ahoj, já jsem hubla u MUDR. Stankové v Centru pro poruchy metabolismu a výživy na Praze 1. Zhubla jsem 20 kg a váhu si pořád držím. Nejřív jsem vyzkoušela na 14 dní jejich proteinové produkty Guareta a pak pokračovala normálním jídlem. Super, bylo to bez bolesti, bez hladu a fakt mohu doporučit
Ahoj Alecco, za mě jednoznačně proteinová dieta ANO! Jako já se v tvém popisu věci úplně vidím... Taky jsem s váhou bojovala, tak jsem jako poslední záchranu zkusila právě proteinovou dietu a super. Kila šla dolů rychle jako blázen. Držela jsem dietu Prodietix (https://www.prodietix.cz/) a super je to, že v rámci programu je i udržovací fáze, takže vůbec nepociťuju jojo :)