já jsem taky už vyzkoušela snad všechno, ale největší úspěch má u mě proteinová dieta…kupuju na www.naturalprotein.cz mají výbornou chuť…doporučuju i kolagen a spalovače….celkově mi tahle stránka pomohla, abych se po porodu dostala zpátky do formy
Mraziikk: Děkuju za odpověď, vypadá to skvěle ani jsem si něco takovýho nedokázala představit a moc se mi to líbí. Já se tam půjdu hned zapsat :)
MargaritaD: Úplně top je to v Brně v https://zone4you.cz/. Mám předplacený roční členství a je to skvělý. Mají suprový skupinový lekce (mám s čím porovnávat a tady jsou podle mě nej), fitko, kardio, wellness, solárko…už jsem si tady oblíbila i squash a jako úžasný bonus pohlídají i děti :-) teď koukám, že když se zapíšete do konce měsíce tak budete mít deset tréninků s trenérem zdarma ;-)
MargaritaD: No tak to se připojím k otázce, řekla jsem si že v novým roce začnu chodit a zatím nic, tak jestli doporučíte dobrý místo hned tam zajdu :))
Chodíte někdo pravidelně cvičit do fitka? Říkám si, že bych začala, protože sama doma prostě nemám k tomu cvičení takovou motivaci a moc mě to nebaví. Kdo jste z Brna a okolí, prosím sdílejte tipy, kam chodíte apod. :)
Kamcata: Fakt? Tak to musím zkusit
Koukněte na https://www.kurzyproradost.cz/ na Velký kurz hubnutí, mně to strašně pomohlo a konečně si váhu držím :)
Děkuji za informace, tabletky vyzkouším na tu jednu kuru a pak uvidím.
Měla jsem otoky nohou a rukou, a detox beru jako přidanou hodnotu navíc ;-)
Vidíš, jsem si toho ani nevšimla. Ty jsi brala kvůli detoxikaci?
Asi jsi zapomnela odkaz,Jsou to tyto tabletky https://www.odvodneni-organismu.cz/ beru je podle návodu, měsíc, pak pauza...
Jsou to tyhlety tablety? V jakých kůrách je bereš?
Doplněk se jmenuje H2Out a je to přírodní doplněk na odvodnění a detoxikaci. Super je, že se nebere dlouhodobě. Na štávy se mrkni na nějaké recepty na internetu, je jich tam plno. Zjednodušeně jsem si dělala ráno spíš ovoce a odpo jen zeleninové.
Z čeho jsi dělala štávy a kolikrát denně? a co za ten přírodní doplněk?
Určitě by stačilo zaměřit se na jídelníček a zdravou stravu. Mě to pomohlo hodně. Pila jsem i hodně ovocných a zeleninových šťáv a brala přírodní doplněk stravy na odvodnění-měla jsem problémy se zadržováním vody. No a k tomu jsem pravidelně chodila na dlouhé procházky. To je jediný pohyb, který je mi příjemný :-D.
Ověřené hubnutí
Fungující hubnutí
Více info zde: www.trvalehubnuti.cz/snadno/ast
Ahojky, no ani mi nemluv... Hubnutí - věčný téma... Já teda nevím, ale mě nic nepomohlo :( Pořád jsem měla nahoře vše, nic nešlo dolů... A když už něco málo šlo, tak jsem to zase nabrala. Spásu jsem našla až v proteinové dietě. Ta mě nakopla, díky ní mám dole 15 kg a jsem přešťastná.
