Reklama: Základem každé pracovny jsou kvalitní kancelářské židle . Na Hawaj.cz si vyberete tu pravou přesně podle vašeho stylu.  

Buritto s Jihočeským žervé, fazolemi, hovězím ragú, avokádem a koriandrem

Buritto s Jihočeským žervé, fazolemi, hovězím ragú, avokádem a koriandrem

Mexická klasika s Jihočeským žervé od Madety. V tomto jednoduchém receptu nechybí kvalitní hovězí maso, mexické fazole nebo avokádo. Šmrnc mu dáte kořením Fajitas a koriandrem. Zarolujte si dnešní dokonalý oběd...

pošlete nám recept

Plánujete miminko? Hlídejte si váhu a nekuřte

Plánujete miminko? Hlídejte si váhu a nekuřte

Pokud patříte mezi ženy, které těhotenství předem plánují, pravděpodobně s ním vyčkáváte na tu nejvhodnější chvíli. Když si odmyslíme takové aspekty, jako jsou správná doba z hlediska zaměstnání či finanční situace, zbývá otázka, jak můžete na miminko připravit své vlastní tělo.

 

Váha "tak akorát"

Oba extrémy, podváha i obezita, představují z hlediska těhotenství problém. Narušují proces ovulace, snižují šanci na početí, obecně zvyšují riziko komplikací při těhotenství samotném, ale i rizika případné anestezie a podobně. Snažte se proto dodržovat pravidla zdravé výživy, kde je základem různorodá a pravidelná strava s dostatkem tekutin. Raději se vyhýbejte přehnanému pití kávy, neboť podle vědeckých studií přispívá k častějším potratům a nižší porodní hmotnosti dítěte.

 

Zbavte se cigaret plánujete miminko?

Zapomeňte na kouření! Pro ženy kuřačky může už samotné otěhotnění představovat problém, neboť mají o třetinu nižší šanci, že k početí vůbec dojde. Svým zlozvykem pak mohou ohrozit na životě nejen své dítě, ale i sebe. Kouření je spojeno s častějšími potraty, mimoděložním těhotenstvím, předčasnými porody, nízkou porodní váhou dítěte, špatným vývojem placenty a dalšími komplikacemi. Přestat kouřit není snadné. Nestyďte se proto před svým lékařem za to, že si život bez cigarety jen těžko dovedete představit, a požádejte ho o pomoc při odvykání kouření.

 

Ani skleničku

Také s alkoholem se rozlučte. Jeho konzumace během těhotenství může být příčinou případného potratu, opožděného vývoje plodu nebo i tzv. alkoholového fetálního syndromu. Takto postižené dítě dostává od své matky do vínku poškozený mozek, abnormální rysy v obličeji, malý vzrůst a problémy s pozorností a učením. Protože není známo bezpečné množství vypitého alkoholu, které by těhotenství a dítě ještě neohrozilo, vyhněte se jeho konzumaci raději úplně.

Pochopitelně existují ještě mnohé další situace, kterých je třeba se vyvarovat. Patří mezi ně například vystavení se rentgenovému záření, užívání rizikových léků, kontakt s některými typy infekce a podobně. Neberte podobné okolnosti na lehkou váhu, a pokud si nejste jistá, zda mohou vaše budoucí nebo probíhající těhotenství ohrozit, raději kontaktujte svého lékaře.

 

(veri)

Zdroj: www.zenska-neplodnost.cz

Převzatý článek


26.11.2010   Rubrika: Nemoci a prevence   |   Komentářů 0   |   Vytisknout

Hodnocení článku: 2,9/5   Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1   2   3   4   5  

Související odkazy:

 

Diskuse ke článku - Plánujete miminko? Hlídejte si váhu a nekuřte

Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Sponzori

Prohledej


Výherci v soutěžích

Soutěže na Soutez.cz

    Anketa

    Covid

    Prodělali/y jste v uplynulém roce Covid?

    Celkem hlasovalo 77048.
    Archiv anket.