Dopřejte si lymfatickou masáž
Oslabení imunitního systému, pocit únavy, těžkých nohou, otoky, psychické podráždění, celulitida – každý z těchto příznaků může být známkou různých onemocnění. Někdy však může jít o přetížení lymfatického (mízního) systému.
Co je lymfa?
Lymfa je tělní tekutina, jejímž hlavním úkolem je detoxikace těla a posilování funkce imunitního systému. Proto je správná a vyvážená funkce lymfatického systému velmi důležitá.
Je to právě lymfa, která z celého těla sbírá škodliviny, lymfatickými cévami je dopraví do lymfatických uzlin, kde dochází k jejich „rozbití". Následně se lymfatický systém napojí na krevní oběh, kde se pak zpracovaných toxinů zbaví ve spolupráci s ledvinami.
Co může způsobit přetížení lymfatického systému?
Infekce, úraz, operace – to vše může poškodit lymfatické cévy, které pak lymfu odvádějí nedostatečně. Škodliviny se usazují, místo aby byly vyloučeny, a hromadí v tkáních a kloubech. K poškození systému však vede ve velké míře i nedostatek pohybu!
Existuje účinná pomoc?
Ano. Lymfomasáže (lymfodrenáže). Provádějí se buď strojové, ruční nebo kombinované, kdy se využívají obě tyto techniky. Účelem lymfomasáže je aktivovat mízní systém, a podpořit tak správný tok lymfy.
Lymfomasáže mimo jiné pomáhají
- urychlovat metabolismus a vylučování toxinů
- zvyšovat imunitu
- odstraňovat otoky a pocit těžkých nohou
- odstraňovat únavu a psychické napětí
- výrazně potlačovat celulitidu a bojovat s obezitou
Blahodárných účinků mají lymfodrenáže ještě mnohem více. Zkrátka a dobře, měli byste se cítit jako znovuzrození. Nezapomínejte ale, že lymfatické masáže byste měli absolvovat pouze u odborně vyškolených profesionálů. Nesprávná masáž může stav lymfatického systému ještě zhoršit.
Dokonce i báječné věci a metody mají své limity a kontraindikace. V případě lymfodrenáží jsou mezi dalšími i tyto kontraindikace
- akutní zánět kůže
- zhoubné nádory
- akutní infeční a hnisavé onemocnění
- hluboká žilní trombóza
- dekompenzované onemocnění srdce
- otoky spojené s onemocněním jater a ledvin
Máte zkušenosti s lymfomasážemi? Věříte v jejich účinek? Absolvovali byste tuto techniku, třeba jen proto, abyste se zkusili vypořádat celulitidou či obezitou?
19.9.2012 Rubrika: Nemoci a prevence | Komentářů 2 | Vytisknout
Hodnocení článku: 2,6/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Dopřejte si lymfatickou masáž
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.na lymfodrénážní masáže chodím už 1 rok 1x do týdne, ale že by to mělo působnost na boj s obezitou
Já si lymfatické masáže nemůžu vynachválit. Při sezení v práci jsem začala mít křeče v nohou, a fakt mi pomohly. Chodila jsem na ty strojové, a sem tam to proložila ruční. Myslím, že mají dobrý vliv i na psychickou stránku. Těším se, až si zase nějaké dám.