Zima. Posilte své zdraví a imunitu.
Letošní zima je trochu zmatená. Sněhu ani klasických mrazů jsme si zatím moc neužili, spíš chvílemi přemýšlíme, zda jsme tak trochu nezaspali v čase a neblíží se už jaro. Na jednu stranu je to určitě příjemné, velké mrazy vyhovují jen málokomu, na druhou je to však pro náš organismus zátěž.
Přece jen jsme v našich zeměpisných šířkách nastaveni na střídání čtyř ročních období a zimní počasí, jaké je letos, nám příliš neprospívá. Trpíme zvýšeným počtem nachlazení, chřipek, viróz. Proti běžně zakoupeným lékům v lékárně už býváme často imunní a ty pak nezabírají, jak by měly a my se potýkáme s potížemi, na které nám žádný lékař neschopenku nenapíše, nicméně dobře se necítíme ani trochu. Jak si můžeme v tomto zimním období pomoci? Pojďme se podívat, jak na zimu a chlad nahlíží tradiční čínská medicína (TČM).
Zeptali jsme se praktika TČM pana S. Čermašenceva.
Co má podle TČM na vnímání chladu největší vliv?
„Jednoznačně jsou to ledviny, které jsou hlavním úložištěm životní energie Čchi. Představují v podstatě něco jako „kotel“ celého našeho organismu. Je logické, že v zimních měsících spotřebováváme větší množství energie, a proto je nutné zajistit tělu dostatečný přísun kvalitního paliva. A tím je strava. Jenže upravená zimní strava bývá na energii poněkud chudší, rozhodně nic nezkazíme zařazením vhodných doplňků stravy. Posílíme tak ledviny a tím tedy i energii celého těla. Osobně mám výbornou zkušenost s pilulemi BuShenWan, které se řadí mezi preparáty tradiční čínské medicíny , jež jsou založené na starobylých recepturách a bylinných směsí našich předků. Jejich účinek je takřka zaručený.“
Zimní měsíce bývají pro naše tělo vždycky takovou zkouškou odolnosti. Můžeme se nějak preventivně bránit?
„Ano, zima a chlad patří neodmyslitelně k sobě. Záludnost chladu spočívá v jeho schopnosti zpomalit tok krve, v některých případech ho může dokonce úplně zastavit. A je to právě pomalý průtok krve, který má na svědomí nedostatečnou výživu orgánů a tkání. Protilátky a ochranné buňky jsou díky chladu silně zpomalené a viry a bakterie mají větší možnost zaútočit. Proto je v zimních měsících velmi důležité zaměřit s kromě ledvin i na játra. Krev může v játrech stagnovat z vícero důvodů, jedním z projevů stagnaci je například zlost či hněv, pocit úzkosti a větší pesimismus, které nás vice trápi právě v zimě. Nicméně zvláštní péči bychom játrůmměli věnovat právě v zimních měsících.“
Jak můžeme svá játra podpořit?
„Důležité je zajistit dostatečnou výživu jaterním buňkám. Toho dosáhnete vhodnou jaterní dietou, která však bývá v zimních měsících nedostatečná. Opět tedy přicházejí na řadu preparáty tradiční čínské medicíny tedy doplňky stravy, které naše játra dokážou výrazně podpořit a rozproudit v nich krev. Skvělé účinky má přípravek HuGan, který nejn, že chrání játra, ale zároveň regenerují jeho buňky. Navíc pomáhají vylučovat jedy z těla a chrání tak játra před toxickými vlivy různých průmyslových jedů i farmakologických prostředků. HuGan má také poštovní vliv na naše srdce a kvalitu spánku a dokáže velmi výrazně pomoci při potížích s močením, které bývá v zimních měsících pro mnoho lidí problematické. Odvádějí z organismu vlhkost a tím přispívají i ke snížení váhy. Podle TČM je totiž příčinou obezity .“
Mluvíte o doplňcích stravy. Pravda je, že je jich na trhu ohromné množství. Pro laika je v podstatě nemožné se v nich nějak zorientovat. Mohl byste doporučit „jeden za všechny“? Jeden, na který nedáte vy osobně dopustit?
„Tak to je pro mne celkem jednoduchá odpověď. Rozhodně je to Laodžan, pro mne něco jako král tradiční čínské medicíny. Je účinky jsou tak ohromné a široké, že sepsat je nějak přehledně do jednoho odstavce je prakticky nemožné. V každém případě je ale Laodžan něčím, jako strážcem našeho zdraví, působí jak preventivně tak i v případech, kdy již nemoc propukla. V Číně je recept na Laodžan jedním z nejcennějších produktů z řady preparátů tradiční čínské medicíny a patří doslova k jejím národním pokladům. Rozhodně a bez jakéhokoli zaváhání ho doporučuji všem.“
Pozn. redakce: Podrobnosti o přípravku Laodžan najdete zde: www.laodzan.cz
Děkuji Vám za rozhovor.
17.2.2014 Rubrika: Nemoci a prevence | Komentářů 16 | Vytisknout
Hodnocení článku: 2,9/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Zima. Posilte své zdraví a imunitu.
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.Já musím zaťukat, že máme imunitu dobrou. Každé ráno pijeme vodu s citrónem, dělám kvašenou zeleninu, + jíme další ovoce a zeleninu a pijeme bylinkové čaje. Co mi dělá problém, je otužování. To na podporu imunity rozhodně dělat nebudu. Doma máme díky akumulačním kamnům https://www.flamen.cz/product-brands/norsk-kleber/ krásné teplo, a to i ráno.
souhlasím, brufen je na teplotu nejlepší... http://www.stastnezeny.cz/index.asp?menu=1327&record=26838&filterUser=
na chřipku je nejlepší prevence... No, když už ale přijde, beru si vžycky brufen, ten do chvilky uleví. Brufen už dávám i malé, bereme sirup https://www.zbozi.cz/vyrobek/brufen-sirup-100-ml/
Jak posílit svůj organismus před zimou?
http://www.fitnessprotebe.cz/sportovni-vyziva/
Zvolte ty správné vitamíny, minerály v koncentrované podobě..
Tak vyvozuji z diskuze níže. Že 5Prevenax jsou pastilky a STOPBACIL je sirup. nozeptám se muže, jestli chce raději cucat prášky nebo zavzpomínáme na sirupy:-) ale je super, že je to i pro menší prcky
Ještě jsem zapomněla dopsat, že o víkendu skolila chřipku moji sestru, která mi hned volala, ať ji 5Prevemax koupím a druhý den ji bylo už o dost lépe.
Pro děti teda nevím, já psala za mě :) 5Prevemax je jak chutný, tak účinný a právě mě překvapila jeho rychlost, takže jsem byla hlavně ráda, že jsem byla už druhý den na tom lépe
adél.a: Jo tak jsem se mrkla, ale vzhledem k ceně a tomu, že bych to nemohla dávat malým, zůstanu u sirupů. jsou také přírodní a štrené. Škoda no.
Opravdu díky za článek podívám se na bližší info, ale zní to super. Jen se obávám, že to asi nebude pro celou rodinu. My také užívám multiubylinné sirupy, stejný jako psala luxirie. Zatím jsme velmi spokojení i když teprve s tímto začínáme, ale recenze ma Stopbacil super
sharon: Máte jistě pravdu, ale hodně věcem jde už dnes předejít.
Hlavně jsem, ráda, že m,alé moc chutná a to velmi oceňuji, jinak by to bylo složitější.
Přesně tak, ale bohužel si to nemůžu dovolit hlavně u malé co chodí do školky, neustále bych s ní byla doma po předešlých zkušenostech. Koupila jsem jí po dopopručení sestry STOPBACIL, který můžou děti i v tomto věku, je to sirup na ppodpoření imunity. Užíváme ho už od září a zatím nás nic složilo:-)
tak já bych se přiklonila k těmto výrobků čínské medicíny, mám s nimi dobré zkušenosti a teď mě zajímají ta játra, mrknu na to - jsem ráda za tyto informace výborný článek, děkuji
Mě pomohl z lékárny 5PreveMax, kterému jsem vděčná a hlavně spokojená. Zabírá rychle a můžu jej jen doporučit.
tisíce rad, tisíce doplňků a preparátů a já myslím že když má třeba chřipka přijít tak stejně přijde.....