Reklama: Základem každé pracovny jsou kvalitní kancelářské židle . Na Hawaj.cz si vyberete tu pravou přesně podle vašeho stylu.  

Buritto s Jihočeským žervé, fazolemi, hovězím ragú, avokádem a koriandrem

Buritto s Jihočeským žervé, fazolemi, hovězím ragú, avokádem a koriandrem

Mexická klasika s Jihočeským žervé od Madety. V tomto jednoduchém receptu nechybí kvalitní hovězí maso, mexické fazole nebo avokádo. Šmrnc mu dáte kořením Fajitas a koriandrem. Zarolujte si dnešní dokonalý oběd...

pošlete nám recept

Hubnutí v přímém přenosu. 7. díl. Konečně dvouciferné číslo!

Hubnutí v přímém přenosu.  7. díl. Konečně dvouciferné číslo!

S týdenním zpožděním se opět hlásím ze zprávou, jak si vedu při svém snižování váhy. Minulý týden jsem, bohužel, z vážných důvodů nemohla jít na pravidelné převážení a konzultaci do Naturhouse, takže se vše o ten týden pozdrželo.

Tentokrát jsem byla opravdu hodně napnutá, protože při minulém převážení jsem měla už jen kousek nad sto kily a moc jsem se těšila, až se konečně přes tu magickou metrákovou cifru přehoupnu směrem dolů. Stravování a cvičení jsem poctivě dodržovala, takže jsem si říkala, že je velká pravděpodobnost, že se toho kýženého dvouciferného čísla dočkám. A skutečně. Úbytek se dostavil a já jsem na váze spatřila cifru 97,4 kg. Tolik jsem ani nečekala, byl to doslova skok. Od začátku hubnutí, tedy od konce května, jsem tedy zhubla cca 13 kg.  Ohromně mě to potěšilo a motivovalo k tomu, abych se nevzdávala a pokračovala.

Ještě nikdy se mi nedařilo hubnout tak dlouho, většinou jsem to po šesti týdnech, nejpozději dvou měsících postupně vzdávala. Tentokrát je to jiné a já věřím, že se ke svému stanovenému cíli – 85 kilogramům, skutečně dopracuji.

Myslím, že ztracená kila a centimetry jsou na mě už i vidět a konečně jsem schopná uvažovat o tom, že sem předložím i fotografie. Takže vám v tuto chvíli slibuji, že až bude můj úbytek 15 kg, zveřejním zde fotografie jak jsem vypadala na začátku a jak vypadám aktuálně. Pořád je mě ještě pěkný kousek, ale výsledky se dostavují a to je důležité.

Kalhoty, které jsem na začátku o pěkný kus nemohla dopnout, dnes obléknu zcela pohodlně a přes stehna jsou mi příjemně volnější, sukně, kterou jsem sice dopnula, ale měla ji nepříjemně obtaženou přes břicho,  mi dnes ležérně splývá. Je to pocit k nezaplacení. I cvičení je čím dál lepší, zvládám víc, hlavně na orbitreku postupně přidávám dobu šlapání a venku po chodníku nechodím, ale doslova lítám. Zrychlil se mi krok, nezadýchávám se, jak to bylo před tím.

Co se jídelníčku týká, model je stále stejný jako minulé týdny, každý týden mám naordinované dva odlehčené dny s větším podílem například ananasu nebo melounu, zeleninového pyré apod. V poledne k obědu si dávám plátek masa se zeleninou, k večeři rybu. Výhoda je, že při úpravě se fantazii meze nekladou a navíc si můžu dvakrát týdně dopřát i trochu nějaké přílohy.

Celkově jsem si na tento způsob stravování zvykla, nemám pocit nějakého omezování ani hladu. Určitě se mi smrsknul žaludek, takže mi k nasycení stačí menší porce a úplně mi zmizely záchvaty nekontrolovatelné žravosti, které jsem mívala dřív. Když mě občas přepadne chuť na něco dobrého, dám si pár sušenek, které si kupuji při převážení.  

Takže vzhůru do dalších týdnů. Když to půjde dobře jako dosud, tak možná už příště tady budou fotky. Zdravím všechny čtenářky a držím palce všem, které se rozhodly zhubnout taky. A pokud o tom zatím jen uvažujete, tak říkám – směle do toho! Vážně to stojí za to.

Slávka

Hubnutí v přímém přenosu:


12.8.2016   Rubrika: Hubnutí   |   Komentářů 53   |   Vytisknout

Hodnocení článku: 2,9/5   Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1   2   3   4   5  

 

Diskuse ke článku - Hubnutí v přímém přenosu. 7. díl. Konečně dvouciferné číslo!

Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Zvolte stranu: 1-15 | 16-30 | 31-45 | 46-53
Almega
Almega - 16.8.2016 9:27

No,já si hubnu sama,bez diet a nějakých chemií,jen tím,že nesedím,nežeru kdeco,hýbu se a chodím po schodech.Tak ještě 10 kilo,a budu spokojená,z 81 jsem na 70,měřím 163,tak je to jasné,že už to bylo moc.

 
Renee
Renee - 15.8.2016 16:29

sharon - 15.8.2016 13:32 : smajlik - 34smajlik - 34smajlik - 34smajlik - 47

 
Renee
Renee - 15.8.2016 16:26

Taky jsem úžasně zhubla. S firmou XYZ. Od začátku roku mám dole 28 kg, vypadám jako modelka a přitom jím, na co mám chuť. Kdo nevěří, ať tam běží! Fotky sem také dám. Jen co nějaké vygůgluju (nebo se naučím s fotošopem). Pa!

 
Verera
Verera - 15.8.2016 14:25

Ona by stačila maličkost. Pokud se potřebuje svěřit, tak mohla napsat, že hubne s poradcem, protože sama nemá dost pevné vůle, informací...Takhle obecně by to nikdo za reklamu nepovažoval. A když už to nedomyslela a napsala, tak to nemá v každém článku opakovat.

Samozřejmě, pokud je Slávka skutečná a články pravdivé, tak jí taky držím palce.

A třeba za tu reklamu dostává od oné firmy slevu, takže hubnutí je snesitelnější, co my víme smajlik - 34

 
Piafka
Piafka - 15.8.2016 13:34

Tak jak může být smyšlené tohle, za účelem reklamy, můžou být smyšlené všechny ostatní články. Upřímně těžko věřit, že by se v dnešní době někdo svěřoval s osobními problémy jakéhokoliv druhu na tak veřejný babinec jako je ženský internetový magazín.

 
sharon
sharon - 15.8.2016 13:32

kubikm: ......mě stačí že mám vagínu v pořádku.....smajlik - 68smajlik - 68

 
sharon
sharon - 15.8.2016 13:28

Pentlička: budu ráda když nám dovolíš naše názory ať jsou jaké jsou smajlik - 97....a vyloženě hnusný na ni nikdo není ...pouze na tu reklamu kterých je všude plno.......smajlik - 36

 
Haninka
Haninka - 15.8.2016 10:00

Linda: no a to je právě to, co nevíme - tedy alespoň někteří, někteří v tom mají úplně jasno smajlik - 68
Taky potřebuji nad sebou při hubnutí bič, kdy mě někdo kontroluje jídelníček a a každý týden mě převáží, sama nemám pevnou vůli smajlik - 26

 
Linda
Linda - 15.8.2016 9:56

Pentlička: pokud je Slavka opravdovy clovek tak ji drzim palce, zavidim tvrdou vuli a vysledky a je mi sumak jestli hubne tak ci onak. A jestli ji Naturhouse a nebo kdokoliv jiny usnadni zivot ci hubnuti jenom proto, ze nam o tom tady sem tam napise, tak je to jeji rozhodnuti a nikdo ji do toho nema co kecatsmajlik - 47 .
Ovsem pokud je Slavka imaginarni reklama a Naturhouse nam tady dela osvetu tak nadavam jako kazdy jiny smajlik - 82

 
chytrájakrádio
chytrájakrádio - 15.8.2016 9:45

Pentlička: smajlik - 47

 
Pentlička
Pentlička - 15.8.2016 8:54

Já nechápu, proč jste všechny na tu Slávku tak hnusné. Já jí držím pěsti ať se jí daří hubnutí, ať už s Naturhouse, nebo bez. Mám známou, která si koupila Cambridge dietu a zhubla 18 kg. Mám na ni být hnusná, protože to nezhubla sama bez jakékoli pomoci?

 
kubikm
kubikm - 14.8.2016 23:22

Verera: smajlik - 47a hlavně žádné light produkty, to je největší svinstvo...
a pozor na ovoce...je plné cukru, nikdy večer, jedině ráno
a pod.

 
Verera
Verera - 14.8.2016 22:54

sharon: Protože kupodivu hodně lidí používá vlastní hlavu a na stránky Naturhouse nezabloudí ani omylem. Tak je nutné se vtírat jinam.

Slávko, pokud existuješ, co takhle příští článek: "Konečně jsem pochopila, že s Naturhouse zbytečně vyhazuji peníze a hubnu dál sama. " Koneckonců, převážit a přeměřit se zvládneš sama, jídelníček už máš v malíku a potravinové doplňky nejsou potřeba, pokud je strava vyvážená. A pokud bys o ně přece jen stála, tak v lékárně seženeš víceméně totéž za mnohem nižší cenu, stačí si přečíst složení.

 
sharon
sharon - 14.8.2016 20:06

orinka: já si ten Naturhous našla a pročetla a fotek takových " Slávek" tam je spousty.......tak proč to cpát ještě tu ....smajlik - 26

 
surika7
surika7 - 14.8.2016 10:47

Slávko.... no valná část pisatelek tě má jen za imaginární propagátorku Naturhause doslova se nic nedá vyloučit, možné je vše ...ale já věřím že vážně hubneš s pomocí této firmy. Někdo to dokáže sám, někdo potřebuje pomoc, radu, oporu, pokud tedy zřejmě spadáš do té kategorie "opory" tak ať se ti dál daří i přes tyto negativní reakce....pravda, ještě tě čeká dlouhá cesta k normálnímu stavu což je tak zhruba 20kg což minimálně do konce roku i déle.Tak pokud tedy nejsi ono "imago" firmy Naturhause tak ať se ti dál daří.

 

Zvolte stranu: 1-15 | 16-30 | 31-45 | 46-53
Sponzori

Prohledej


Výherci v soutěžích

Soutěže na Soutez.cz

    Anketa

    Covid

    Prodělali/y jste v uplynulém roce Covid?

    Celkem hlasovalo 77047.
    Archiv anket.