MargaritaD:Mám za sebou první měsíc a jsem mile překvapena, že to jde snadno, bez nějaký velký námahy. Spíš mě někdy honí mlsná, ale to se taky dá přežít.
simona7: moje motivace byly a jsou moje starý fotky, kde jsem byla ted už jen 10 kg hubenější. Určete si priority a běžte prostě za tím. Kousněte se.
adinka88: Tak to koukám, 12 kg je pro mě sen. Poradíte prosím jak na motivaci? Koukala jsem se na stránky a vezmu si zkušební balíček.
Ahoj, já jsem byla na ketofitu a teď pojedu po porodu znova. Vyhovuje mi chuťově a ze všech co jsem srovnávala mi přišla nejlepší s nejmenším množstvím sacharidů. Zhubla jsem 12 kg.
Jojo, proteinová dieta je super. Ona totiz opravdu funguje. Když dodržujete pravidla, jídla, tak kila letí dolů, což je teda neskutečně motivující :) Já jsem držela českou dietu https://www.ketodiet.cz/. A bylo to přesně tak, jak píšu. Jídla byla moc dobrá. A i teď si kupuju i jejich produkty, protože držím LC stravu. A ta ketodiet mi v tom i nadále pomáhá.
