Neprskejte na okolí, neroznášejte bacily
S blížící se zimou nastává také doba nachlazení a chřipek. A právě chřipka, virové onemocnění dýchacích cest, občas postihne každého z nás. Obvykle trvá deset dní a její průběh bývá různý. Nejčastěji se ohlásí zvýšenou teplotou nebo horečkou, bolestmi v kloubech, svalech, hlava bolívá přímo „jako střep“. Špatně se nám dýchá, obtěžuje nás úporná rýma i bolesti v krku. Dnes se můžeme proti chřipce nechat dokonce očkovat, ale tato ochrana není stoprocentní. Chřipkových virů je mnoho a na všechny očkování nezabírá.
Co dělat a jak se chovat, když chřipka zaútočí
V první řadě je třeba dodržovat klid. Stručně řečeno – ticho, teplo, tekutiny. A také správná léčba. Většinou se obejdeme bez antibiotik, i když někdy jsou i při chřipkovém onemocnění nutná. Výbornou službu a úlevu nám poskytne také inhalace horké páry. Přidáte-li do vody několik kapek oleje čajovníku australského, můžete průběh nemoci značně zmírnit.
Neprskejte na okolí, neroznášejte bacily
Zapomeňte na hrdinství. Člověk, který navzdory horčce a jasným příznakům nemoci chodí do práce, není hrdina, nýbrž bezohledný sobec. Kýchat, smrkat a kašlat na kolegy, to se prostě nedělá. Na ohleduplnost a zásady zvýšené hygieny však dbejte i doma – nechcete přece nakazit celou rodinu.
Chřipková hygienická pravidla
Životospráva
V prvních dnech asi nebudete mít na jídlo ani pomyšlení. Rozhodně byste však měli dodržovat pitný režim. Vhodné jsou hodně teplé nápoje. K jídlu si lze dát třeba jogurt nebo kuřecí či hovězí vývar. Ten s vámi může udělat divy.
Jste kuřáci? Na nikotin zapomeňte, cigareta by vám rozhodně neprospěla. Užívejte vitamin C, hodně spěte a odpočívejte. Až se vám poněkud uleví, věnujte se nějaké nenáročné činnosti: četba, uspořádání rodinného fotoalba atd.
Závěrem ještě několik užitečných rad
Nesnižujte horečku, není-li vyšší než 38 stupňů. Zvýšená teplota tělu v boji s viry pomáhá. Léky proti bolesti užívejte s mírou a jen tehdy, když se cítíte hodně špatně. Často měňte ručníky a kartáček na zuby po nemoci vyhoďte. Nechte se opečovávat. Masáž provedená partnerem vám možná uleví víc než analgetika. Podrážděný nos často mazejte například jelením lojem a k uvolnění dýchacích cest cucejte různé větrové pastilky.
Zdroj: www.stripky.cz
30.10.2007 Rubrika: | Komentářů 9 | Vytisknout
Hodnocení článku: 3/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Neprskejte na okolí, neroznášejte bacily
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
chytrájakrádio: A plzeňské polstrované smradlavé sedačky. 
Meander: hm, to je dost pravděpodobný. mě ale v mhd stačí ty mastný tyče, jak na to šmatá 150 lidí a pak ty 
.jpg)
Jeden hňup mě čerstvě nakazil, na víkendové akci, ač zasoplenej, bezohledně při pozdravu všechny ženský lóbal, grrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr 
Od října do března smrkám, kašlu a kýchám celou dobu, co se pohybuju mimo pokojovou teplotu. Nemocná nejsem, chřipka ani nachlazení se jaksi neléčí vstupem do budovy 
Aja: A teď si vem', že někdo prskne ruč a pak se tou rukou chytí za tyč, za kterou se vzápětí cyhtíš ty.
.gif)
Zrovna včera jsem zase komentovala v šalině nějaké prsknutí bezruč
Přece si nepoprskáte ruce, že jo?
Přišla bída na kozáky a i já musím jezdit do práce sockou. Asi si pořídím roušku. 
chytrájakrádio: lepsi si nepredstavovat :-) ja uz nastydla byla.. resp.doma oba tak, ze rymu dostal i pes.. takze mel vlastni vincentku ve spreji ,do cumacku (muselo mu fakt vbyt ouvej,pac se mnou ani "nepral", kdyz jsem mu ji strikala ) a dostaval po ctvrtickach aspirin a v pelisku jsme ho prikryvali....
tak doufam, ze budem mit na chvili pokoj
Meryl, mě ten článek připadá trochu jako provokace 
že to je zase z nějaký moudro-knížky pro retardované nemocné?
Ale vážně. Hrozně mě otravuje teď na podzim jezdit MHD. Každej druhej kejchá, smrká, prská, kašle. Ble. Vždy si představuju, jak na mě ty kapénky letěj a chtěj mě pomalu a rafinovaně zabít
