Reklama: Základem každé pracovny jsou kvalitní kancelářské židle . Na Hawaj.cz si vyberete tu pravou přesně podle vašeho stylu.  

Buritto s Jihočeským žervé, fazolemi, hovězím ragú, avokádem a koriandrem

Buritto s Jihočeským žervé, fazolemi, hovězím ragú, avokádem a koriandrem

Mexická klasika s Jihočeským žervé od Madety. V tomto jednoduchém receptu nechybí kvalitní hovězí maso, mexické fazole nebo avokádo. Šmrnc mu dáte kořením Fajitas a koriandrem. Zarolujte si dnešní dokonalý oběd...

pošlete nám recept

Děti začínají kouřit o prázdninách – nedejte jim šanci!

Děti začínají kouřit o prázdninách – nedejte jim šanci!

Více volného času, méně dohledu dospělých, noví přátelé, letní lásky. Důvodů, proč začít kouřit právě o prázdninách, je víc než dost. Pokud nechcete, aby si vaše dítě už teď vytvořilo otrockou závislost, které se později bude jen těžko zbavovat, raději v létě zpozorněte.

 

Letní protikuřácké desatero

V následujících bodech najdete minimum, které můžete pro své dítě v tomto ohledu udělat.

  • Sami nekuřte: Pokud rodiče sami kouří, vysoce se zvyšuje pravděpodobnost, že děti budou kouřit také. Jestliže kouříte, snažte se přestat a ukažte tak dětem, jak je těžké se závislosti zbavit.
  • Zahajte svou kampaň včas: Většina dětí vidí kolem sebe kuřáky odmalička. Už tehdy, kdy se začnou na význam kouření sami ptát, byste jim měli vysvětlit nebezpečné důsledky tohoto návyku.
  • Pomozte svým dětem vyrovnat se s tlakem vrstevníků: Podobný (i když podstatně menší) význam jako příklad rodičů má i příklad vrstevníků a přátel. Dodejte svým dětem dostatek sebevědomí, aby byly schopné odmítnout nabízenou cigaretu.
  • Informujte děti o škodlivých účincích kouření: I když si myslíte, že škodlivé účinky kouření jsou dostatečně známé, neuškodí je dětem připomenout.
  • Ukažte jim videa na YouTube: Vaše děti si na YouTube pravděpodobně prohlížejí zábavná videa. Ukažte jim, že je tam možné narazit i na vážnější témata – konkrétně na videa, která názorně předvádějí účinky kouření na lidské zdraví.
  • Vysvětlete dětem, jaké má kouření důsledky: dětiKromě vážných zdravotních rizik způsobuje kouření i další změny v lidském těle, které mohou dětem připadat názornější a ještě více nepříjemné. Například větší kazivost zubů, tvorbu vrásek, vypadávání vlasů nebo poruchy plodnosti.
  • Řekněte jim, jaké to je, líbat kuřáka: Když má nekuřák políbit kuřáka, není to dvakrát příjemný zážitek. Ne nadarmo se říká, že je to podobný pocit jako olíznout popelník.
  • Vysvětlete jim, že zápach bude všude s nimi: Kuřáci, jejich oblečení, jejich auto i jejich byt jsou načichlé kouřem. Protože dnes se na mnoha místech již kouřit nesmí, kuřáci jsou se svým typickým zápachem stále více nápadní.
  • Ukažte jim, jak kouření ovlivňuje vzhled člověka: Mladí lidé se obvykle velmi zajímají o svůj vzhled. Ukažte dětem, jaké známky zanechá mnohaleté kouření na tváři, pleti a rukou člověka.
  • Řekněte jim, kolik je to bude stát: Nefinancujte dětem jejich cigarety. Zajímejte se o to, za co vaše děti utrácejí kapesné.
  • (vek)

    Zdroj: www.odvykani-koureni.cz

    Převzatý článek


    18.7.2011   Rubrika: Nemoci a prevence   |   Komentářů 11   |   Vytisknout

    Hodnocení článku: 2,9/5   Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1   2   3   4   5  

     

    Diskuse ke článku - Děti začínají kouřit o prázdninách – nedejte jim šanci!

    Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
    Pentlička
    Pentlička - 18.7.2011 18:35

    No, můj muž vysvětlil dětem (tehdy 7 a 5 let), že dědeček umřel na rakovinu proto, že kouřil a naše děti nikdy nenapadlo to zkoušet. Dokonce syn mi dělal "ostudu" na zastávkách MHD, když se hlasitě dotazoval: A mami, proč ten pán kouří? On neví, že dostane rakovinu a umře? Kuřákům to bylo velmi nepříjemné, ale já s ním musela v duchu souhlasit.

     
    YXH
    YXH - 18.7.2011 15:28

    Jarča*: Muzou to detem vysvetlit, na nekoho zabere strasak rakoviny, na nekoho to libani, ale nemuzou se rozhodovat za ne. Myslim si ze to snad zkusi kazde decko. Obe dcery to zkusily, starsi kouri, mladsi to nemuze ani citit. Ja kourila od 13 do 16 let, nasi o tom vedeli, a nezakazovali mi to, protoze sami kourili. Prestala jsem kourit kvuli klukovi, protoze se mu to nelibilo, (zamilovanost nekdy dela divy)smajlik - 68 Od te doby nekourim a manzel prestal na vojne, dosly mu penize. Sestrenice kouri dodnes.

     
    Eduna
    Eduna - 18.7.2011 13:51

    Myslím, že agitace nepomohou. A zakazované ovoce nejvíce chutná. Každý se musí rozhodnout sám. A ani rodina nemusí mít vliv. Moje sestra a švagr v životě nekouřili, stále vedli přednášky o škodlivosti kouření a neteř dýmá jak tovární komín. My, jako rodiče jsme nekouřili, ale nechali jsme tomu volný průběh a ani jedno z dětí nekouří, ale určitě to zkoušely. Kdo z nás to v mládí nezkusil? Pak už záleží na tom jak se člověk rozhodne.

     
    Jokerka
    Jokerka - 18.7.2011 11:51

    Almega: Zuby si čistil ráno a večer a žvejkačky žvejkal, ale jen když jsem mu dala jednu svojí, sám si je nekupoval. Spousta lidí si to nedovede představit, já před tim taky ne, ale teď už vim, že srovnávání úst kuřáka a popelníku je pitomost.

     
    Almega
    Almega - 18.7.2011 10:59

    Jokerka: No,záleží hodně na tom,jestli si čistil řádně zuby nebo používal žvýkačku...Znala jsem dost kuřáků,kteří smrděli celkově už zdálky a neumím si představit,že bych si s někým takovým dala pusu!!

     
    Světlonoska
    Světlonoska - 18.7.2011 10:17

    smajlik - 7Každy si to musi zkusit,zvědavost zvítězí,i muj syn to zkusil,ale nezůstalo mu to,naštěstí,i my se sestrou sjme to zkoušely,ale nic nám to neříkalo,jen jsme měly strach,aby to rodiče nepoznali.Záleží hodně,dle meho soudu,na příkladu rodičusmajlik - 4

     
    Jokerka
    Jokerka - 18.7.2011 9:37

    Hezkej pokus, ale upřímně si myslím, že šance na úspěch je takovéhle agitace malá. Pokud bude chtít začít kouřit, začne, i když bude znát všechna rizika. A mimochodem, dva roky jsem chodila s kuřákem a nikdy jsem neměla při líbání pocit, že vylizuju popelník.

     
    Jarča*
    Jarča* - 18.7.2011 8:30

    Osvěta určitě, ale název článku - nedejte jim šanci - mi přijde trochu legrační, protože kdo bude chtít, stejně to zkusí. Vzpomínám si, jak jsem v 11 letech na chatě kradla taťkovi cigarety zn.CLEA, které jsme pak s kamarádkou kouřily v lese. Až po letech mi řekl, že to dobře vědělsmajlik - 68 A dneska nekouřím.

     
    Almega
    Almega - 18.7.2011 8:23

    Mitrola: No,moji rodiče nekouřili,z nás 4 dětí sestra(zdravotní sestra) jediná kouří...Můj manžel je kuřák,syn bohužel se dal na tento hnusný zlozvyk....Přede mnou tedy ne,ale vím,že začal už na nižším gymnáziu,několikrát přestal,ale zase začal....Když mi bylo asi 9 let a bráchovi 7,našel někde krabičku "partyzánek" a donesl ji domů a vymyslel,že si zkusíme zakouřit..Sedli jsme si u kamen a chtěli si zapálit-doma nikdo nebyl.Ovšem náhle se objevila máma,okamžitě viděla,co chceme dělat,a místo aby nás seřvala,tak nám zapálila a donutila nás kouřit,celou cigaretu...My jsme nechtěli,nechutnalo nám to,ale museli jsme....No bylo nám hodně zle....proto mě ,ani bráchu pak nikdy kouřit nenapadlo.

     
    surika7
    surika7 - 18.7.2011 0:22

    Těžko však přesvědčovat potomky o nevhodnosti kouření pokud doma někdo kouří....i v nekuřácké rodině se někdy potomek zvrhne na tuto cestu, ale rozhodně má větší šanci, když pochází z nekuřácké rodiny!!!!

     
    surika7
    surika7 - 18.7.2011 0:21

    Těžko však přesvědčovat potomky o nevhodnosti kouření pokud doma někdo kouří....i v nekuřácké rodině se někdy potomek zvrhne na tuto cestu, ale rozhodně má větší šanci, když pochází z nekuřácké rodiny!!!!

     

    Sponzori

    Prohledej


    Výherci v soutěžích

    Soutěže na Soutez.cz

      Anketa

      Covid

      Prodělali/y jste v uplynulém roce Covid?

      Celkem hlasovalo 77231.
      Archiv anket.