Šťastné ženy - kapičku štěstí každý den

Když na první pohled nevědomky zjišťujeme pohlaví lidí, které denně míjíme, nedíváme se jim zrovna na prsty. Poměr délek jednotlivých prstů však může napovědět, je-li náš mozek typicky mužský, nebo naopak ženský. Ženy a muži se navzdory rovnosti obou pohlaví liší nejen svými pohlavními orgány, ale i způsobem myšlení a celou řadou dalších věcí.

 

Mužské pohlavní hormony mění délku prstů

O co více přesahuje délka ukazováčku délku prsteníčku, o to více jsme „typickou ženou“ s „typicky ženským“ myšlením a chováním. Muži mají poměr délek prstů většinou obrácený – prsteníček převyšuje ukazováček, který je kratší. Podle zjištění vědců délka těchto prstů ukazuje, jak vysoké hladiny mužského pohlavního hormonu testosteronu na nás působily před narozením v těle matky. Kromě prstů pak testosteron při vývoji samozřejmě ovlivnil i další věci – mimo jiné i utváření mozku.

Přestože se najdou některé agresivní ženy, nebo naopak muži s pečovatelskými sklony, statistika hovoří jasně. Průměrný muž se od průměrné ženy svým myšlením i prožíváním výrazně liší.

 

Hlavní odlišnosti mužského a ženského světa:

Bolest – Navzdory obecnému přesvědčení ukázaly vědecké výzkumy, že ženy mají nižší práh bolesti než muži. Přesto ženy většinou bolest snášejí lépe.

Závislosti – Ženy se snáze stávají závislými na alkoholu nebo nikotinu rychleji než muži. Po „skleničce“ sáhnou nejčastěji proto, aby zaplašily smutek a deprese.

Mozek – U žen je mnohem lépe propojena levá a pravá polovina mozku. Na rozdíl od mužů mají také ženy uložena řečová centra v obou hemisférách – jinými slovy, ženy umí mluvit oběma polovinami svého mozku.

Stres – Stresované ženy se obvykle potřebují někomu svěřit, vymluvit se. Jsou k tomu povzbuzovány svými hormony, zatímco stresované muže jejich hormony nutí spíš k uzavřenosti nebo agresivitě.

Spánek – Ženy potřebují každý den v průměru o dvacet minut více spánku než muži. Může za to jejich mozek, zvyklý dělat více úkolů najednou. Protože ženy v každém okamžiku využívají větší část svého mozku než muži, potřebují mu také dopřát více odpočinku. Jestli je vaše potřeba spánku ještě v normě a zda je váš spánek přiměřený a zdravý, si můžete otestovat zde: Test zdravého spánku.

 

Baculky „vznikají“ snadněji než tlouštíci

Obsah tělesného tuku u normální ženy je 25 %, zatímco u stejně normálního muže je to jen 15 %. Už ženské pohlavní hormony mohou za to, že ženy snáze přeměňují kalorie přijaté v potravě na tuk, který se ukládá do energetických zásob. Ženy také, za jinak úplně stejných podmínek, spálí za den méně kalorií než muži. Zakulacující účinek ženských pohlavních hormonů může ještě zesilovat hormonální antikoncepce. Podle některých údajů by měly ženy užívající antikoncepci snížit svůj energetický příjem asi o 10 %, aby si udržely svou váhu.

Nepřiměřený boj s tuky ženám neprospívá

I když obezita zvyšuje riziko některých onemocnění, ženy by souboj s vlastními hormony a tuky neměly přehánět. Příliš štíhlá tělesná konstituce totiž na druhou stranu zvyšuje riziko osteoporózy, tedy onemocnění, které mnohem častěji postihuje ženy než muže. Ideální je tukovou hmotu nahradit hmotou svalovou. Vypracované svaly totiž chrání kosti před zlomeninami a zároveň snižují riziko pádů, které jsou častou příčinou osteoporotických zlomenin.

Pomocí Kalkulačky BMI si můžete ověřit, zda se váš body mass index nachází v ideálním rozmezí. Tedy zda netrpíte nadváhou, nebo zda byste neměly naopak o něco přibrat – ideálně trochu té svalové hmoty.

Nejčastější nemoci mužů a žen

Ženy se v průměru dožívají vyššího věku než muži, avšak tím zdravotní bonusy pro ženy nekončí. Až do své menopauzy jsou ženy svými pohlavními hormony chráněny před kardiovaskulárními chorobami – aterosklerózou, infarktem nebo mozkovou mrtvicí. Proto také v mladém věku umírají z kardiovaskulárních příčin téměř jenom muži a teprve v průběhu stárnutí se podíl mužů a žen na těchto onemocněních pomalu vyrovnává. Jaké jsou další metly lidstva, kterými smýčí obě pohlaví často odděleně?

 

Onemocnění, kterými trpí častěji muži:

Rakovina tlustého střeva – své riziko tohoto onemocnění si můžete otestovat zde: Kalkulačka rizika kolorektálního karcinomu.

Rakovina plic – své riziko tohoto onemocnění si opět můžete otestovat: Kalkulačka rizika rekoviny plic.

Onemocnění srdce a cév – pouze však v mladém věku. Po padesátce se skóre mezi pohlavími začíná postupně vyrovnávat.

Cirhóza jater.

Závislost na alkoholu.

Poruchy osobnosti se sklony k agresivitě a asociálnosti.

Onemocnění, kterými trpí častěji ženy:

Rakovina prsu – i muži mohou ale onemocnět rakovinou prsu, i když podstatně vzácněji. Své riziko tohoto onemocnění si můžete otestovat zde: Kalkulačka rizika rakoviny prsu".

Osteoporóza.

Roztroušená skleróza.

Deprese a úzkostné poruchy.

Poruchy příjmu potravy.

Migréna.

Souboj pohlaví?

Ze všech rozdílů mezi muži a ženami jsme až dosud vynechali ten, který bije do očí nejvíce, rozdíl v sexualitě. Nejde jen o odlišnosti patrné na první pohled vyplývající z funkce našich pohlavních orgánů a z faktu, že jen žena může porodit dítě. Ženy mají například v kůži mnohem více hmatových receptorů, které jsou citlivé na dlouhé a přitom jemné pohyby. To je jeden z důvodů, proč ženy vyhledávají doteky a mazlení více než muži. Avšak je to také příklad toho, proč je dobré o rozdílech mezi muži a ženami vědět a naučit se s nimi pracovat. Nebojme se své odlišnosti dát najevo, využít je a obohatit tak náš společný svět o principy, které jsou blízké našemu vlastnímu pohlaví.

 

(vek)

Zdroj: www.ulekare.cz