Šťastné ženy - kapičku štěstí každý den

S tou matrací jednoznačně souhlasím. Také s tím mám své zkušenosti. Nedávno jsem si právě do ložnice koupila novou matraci a ten rozdíl oproti staré je fakt obrovský. A to ji mám teprve chvíli. Konkrétně se jedná o pěnovou matraci z tohoto eshopu - https://www.matracky.cz/ Jestli sháníte nějakou novou, tak bych určitě doporučila tam mrknout. :)

A jak jste se snažili minulý rok zlepšit spánek vy? My jsme třeba domů pořídili https://www.jis.cz/predokenni-rolety/ předokenní rolety a už se těšíme na to jak si budeme chrupkat jakmile se vrátí manžel z dovolené. Opravdu moc se těším na to jak si tam budeme žít. Je to takový nový domov pro mě teď.

To s tou kvalitou matrace můžu ze své vlastní nedávné zkušenosti potvrdit. Posledních pár měsíců jsem trpěla na to, že mi hrozně dlouho trvalo než jsem usnula. Dlouho mi trvalo než jsem zjistila kde je problém a nakonec se ukázalo, že za to mohla právě stará matrace. Od té doby, co mám novou z https://www.vesna.cz/matrace tak už je to mnohem lepší a tímto problémem naštěstí netrpím.

Koupila jsem si zátěžovou přikrývku pro dospělé https://www.zoras.sk/cs/produkt/balance-zatezova-prikryvka-pro-dospele/ Dá se totiž vybrat i varianta pro děti, která je menší. U zátěžové přikrývky si můžete zvolit její váhu, protože by měla vážit zhruba 10 % váhy člověka, který pod ní spí. Je tam i video, kde pán popisuje, jak vypadá a jaká je zátěžová přikrývka.

Jakou zátěžovou přikrývku jste si koupila? Co to prosím přesně je?

Ze své zkušenosti mohu říct, že to dokáže pomoci k lepšímu spánku. Koupila jsem si ergonomicky tvarovaný polštář ve tvaru vlny a zátěžovou přikrývku. Od té doby spím jako miminko.

Myslíte si, že změna matrace nebo lůžkovin by mohla pomoci k lepšímu spánku? Já jsem už vyzkoušela snad úplně vše, ale pořád se mi nedaří spát celou noc v kuse a být prostě vyspaná...

Holky čeho jsem si všimla je, že matrace a typ látky použitý na povlečení a jiné lůžkoviny má ohromný vliv na to, jak se mi spí. Matrace je docela jasná, to mě nepřekvapilo. Ale to, když se zachumlám do peřiny, která není měkoučká, tak jako bývají povlečení z https://www.ceskeluzkoviny.cz/ , bych nevěřila, že může mít takový dopad.

Jojo, kvalita matrace je bezesporu důležitá. Myslím si ale, že by se nemělo zapomínat třeba ani na kvalitu ložního prádla. Mně osobně se například v poslední době velmi osvědčilo to z https://www.emako.cz/lozni-soupravy/ Na to nedám dopustit. :-)

S tou kvalitou matrace musím naprosto souhlasit. Já sama dříve spala na levné, nekvalitní matraci a abych pravdu řekla, tak se mi na ní kvalitního spánku moc nedostávalo. Teď nedávno jsem si ale koupila mnohem dražší (a kvalitnější) matraci ze https://www.studiomatrace.cz/ a musím říct, že ten rozdíl je opravdu znát. Díky ní se teď každé ráno probouzím mnohem více odpočatá.

Zrovna dnes v noci jsem se vzbudila v půl 4,pak jsem se pokoušela marně hodinu usnout,pak jsem šla na WC,pak jsem si četla asi půl hodiny,pak jsem se pokusila znovu usnout-bylo půl 6 a nakonec jsem vstala až v půl 10,neb se mi nechtělo vůbec vstávat!!! Spím už asi 3 měsíce jinde,než manžel,protože jsem já jeho!! budila chrápáním,pláčem a jinými zvuky..Myslím,že oddělené ložnice jsou dobré,sex se provede dle nálady tu a nebo tam-je to změna a poté má člověk ještě nerušený spánek!

milý jéžíšku,prosím zařiď ať spím celou noc alespoň jeden den v roce,děkuju

šla bych do podkroví - v obýváku to spaní nebude taky nic moc, viď?
Já na společné spaní v takových případech, kdy se ti dva vzájemně budí, moc nehraju.
Nejdůležitější je vyspat se.
Mj. jak čtu, tak popis manžela je značně antikoncepční, ale pobavil mě.
A jakýpak odtahování? Znám hodně párů, které to tak mají.

to se všude píše, matrace, čerstvý vzduch, elektrosmog.... ale jak se obrnit proti tomu, že když usínám, mě manžel budí frkáním, prudkým obracením apod. a to nemluvím o chrápání, prdění a noční pochody na wc. spím už půl roku v obýváku. zhruba jednou za týden se pokusím usnout a spá v ložnici, ale nevydržím to, aokolo 2:00 se přesunu... Muž mi vyčítá, že se odtahuji. Máme domek, nejradši bych se přesunula do podkroví, kde je volná místnost. Mohla bych před saním svítít a číst si jak dlouho bych chtěla .. no a teď baby raďte...