Máte vysoký tlak? Dejte si kiwi.
Spolehlivě snižuje
Šťavnatá zelená dužina kiwi obsahuje velké množství luteinu, který se řadí mezi antioxidanty. To jsou látky, které chrání tělo před poškozením škodlivými produkty vznikajícími v organismu při metabolické přeměně látek. Vědci v Oslu prováděli výzkum, kdy náhodně vybrali dvě skupiny pacientů s mírně zvýšeným krevním tlakem. Jedna z těchto skupin konzumovala denně po dobu osmi týdnů ke své obvyklé stravě tři plody kiwi, druhá skupina dostávala jedno jablko. Po uplynutí osmi týdnů měli pacienti, kteří pravidelně jedli kiwi, nižší tlak než pacienti pravidelně konzumující jablka. Efekt tří snědených kiwi denně byl tak prokázán.
Léky nepřekoná
Lékaři však upozorňují, že neexistuje žádná zázračná potravina, která by jako mávnutím proutku vyřešila všechny problémy s vysokým krevním tlakem. Léčba tohoto onemocnění je složitá a musí být komplexní. Sami však můžete pro své zdraví udělat také hodně:
Pozor na alergii
Při konzumaci kiwi buďte ale opatrní. Jedná se o poměrně aromatické ovoce a u některých lidí může vyvolávat alergii. Pokud by se tedy u vás objevila vyrážka, zažívací obtíže či jiné alergické projevy, vynechte kiwi ve své stravě a poraďte se se svým lékařem. Bez jeho vědomí nikdy nevysazujte léky, které vám předepsal na tlak. Náhlé změny krevního tlaku, ke kterým po vysazení léků může dojít, mohou být velmi nebezpečné a mohou ohrozit život pacienta.
(vesa)
Zdroj: www.kardiochirurgie.cz
23.3.2012 Rubrika: Nemoci a prevence | Komentářů 12 | Vytisknout
Hodnocení článku: 2,6/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Máte vysoký tlak? Dejte si kiwi.
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Vysoký tlak mě trápí docela dlouho, díky tomu jsem kompletně změnila životní styl a začala jsem být více aktivní. Proto jsem si pořídila chytré hodinky, které mi měří mojí sportovní aktivitu a navíc mají i funkci měření tlaku, takže si ho můžu kontrolovat kdykoliv mám hodinky na sobě https://www.smartomat.cz/armodd-candywatch-premium-zlata/
Vysoký tlak mě trápí docela dlouho, díky tomu jsem kompletně změnila životní styl a začala jsem být více aktivní. Proto jsem si pořídila chytré hodinky, které mi měří mojí sportovní aktivitu a navíc mají i funkci měření tlaku, takže si ho můžu kontrolovat kdykoliv mám hodinky na sobě https://www.smartomat.cz/armodd-candywatch-premium-zlata/
Kupuji si přírodní doplněk stravy, který tento enzym obsahuje pro tělo v ideálním množstvím https://enerex-vitaminy.cz/serrapeptaza/11-serrapeptaza-120-000-u-12030-kps-628557501285.html?search_query=enzym&results=6 Můžete ho objednat z těchto stránek v balení po 150 tabletách.
Co tento enzym obsahuje? v jaké formě se užívá?
Vysoký krevní tlak rozhodně není nic příjemného a nebojuje se s ním zrovna snadno. Mě pomáhá přírodní enzym Serrapeptaza, který dokáže čistit cévy, a díky tomu dokáže snížit i krevní tlak, který může být způsoben právě ucpanými cévami
Chtěla bych začít jíst trochu zdravěji. Dívám se i na nějaké doplňky stravy, které mohou čistit cévy, které jednoznačně mohou za vysoký krevní tlak. Máte někdo se zdravou stravou zkušenost?
Na zvyseny tlak doporucuji predevsim jist zdrava, netucna, nesmazena jidla, pohyb, zadne koureni, nestresovat se (pokud to lze ;) a jako doplnek, ciste prirodni produkt hlivu ustricnou s rakytnikovym olejem. Me osobne pomohl. Da se koupit v lekarnach nebo pres internet: http://www.vegi.cz/cz/produkt/hliva_ustricna_s_rakytnikovym_olejem
.gif)
To jsou výzkumy..neni nad česnek
.jpg)
Od té doby co tchán dostal prásky na redeni krve a zároven chtel zdravi od prirody, tak papal avokádo, které taky redi krev ... a pak jsme pres hodinu nemohli zastavit blby krváceni z nosu, tak radsi tohle podpurny od prirody neberu. Ano pokud lékar doporuci neco s tim nebo onim delejte nebo nasadim prásky, tak beru a budu se cpát danou potravinou, ovsem jakmile nasadi léky tak to nechám na lécich a nebudu to uz nicim jinym, sebezdravejsim, podporovat.
Tzv. z bláta do louže-nebude-li pršet,nezmoknem.Takovéhle články jsou k čemu ???!!!
Já se osypu. Poprvé,když jsem měla začínající chřipku a nemohla jsem jít na nemocenskou, jsem snědla polovinu košíku kivi jako vitamínovou bombu a osypala a otekla jsem od prsou do pasu.
Ale kiwi, které už je přezrálé, je lahůdka....
.gif)
tlak možná trošku sníží, ale taky pěkně prohání......
