Jarní střídání teplot a změna času ohrožují vaše srdce
Teplotní výkyvy, byť o jeden stupeň, zvyšují riziko vzniku srdečního infarktu během příštího měsíce. Na jaře se přitom počasí mění velmi často. Působení tepla na organismus vede častěji ke smrtelným srdečním příhodám. Nejhůře jsou na tom lidé ve věku 75 až 84 let, kteří měli již dříve potíže se srdcem. Riziko si ovšem nevybírá mezi pohlavími, muži i ženy jsou ohroženi podobnou měrou.
Teplo, nebo chladno?
Důležitým faktorem pro snížení rizika vzniku srdečních potíží je správný výběr oblečení. Zejména starší lidé by měli dbát na to, co si obléknou. Oděv by měl:
Určitě by vám neměla být zima, ale ani příliš horko. Ideální oblečení by mělo odvádět vlhkost ven, ne ji udržovat uvnitř, jinak by mohlo v případě zvýšené zátěže dojít k prochladnutí.
Riziková změna času 
Pro lidi trpící nějakým srdečním onemocněním představuje riziko i přechod ze zimního na letní čas. Je to pravděpodobně způsobeno změnami ve spánkovém režimu. Ty totiž u řady lidí vyvolávají chronický nedostatek spánku, který může vést ke zvýšení krevního tlaku či srdeční frekvence a následně pak ke smrtelným infarktům.
Narušení biorytmu
Přechod času způsobuje komplexní narušení rytmů našeho těla. Tam jsou zřejmě věrohodné důvody pro spouštěče infarktu. Nejrizikovější se potom jeví první pondělí po změně času. Při přechodu na letní se posouvá čas o hodinu dopředu, takže čas určený na spánek je kratší. A to vede k zvýšenému riziku srdečních příhod. Přestože má na vznik srdečního infarktu vliv změna teplot i změny v biorytmu, podle lékařů jsou tyto teplotní změny jen slabým hráčem. Daleko silnějšími faktory jsou kouření, alkohol a nevhodná strava. Koneckonců, počasí ovlivnit nemůžeme, vlastní životní styl však ano.
(aši)
Zdroj: www.ulekare.cz
29.3.2012 Rubrika: Nemoci a prevence | Komentářů 6 | Vytisknout
Hodnocení článku: 2,9/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Jarní střídání teplot a změna času ohrožují vaše srdce
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky..jpg)
Už 4 noce vstáváme vlastně v šest ráno, děti i já jsme úplně KO 
. Někdo vymyslí takovou pitomost a co my si jako prostí občané s tím máme počít, když je nám to proti mysli - a hlavně proti přírodě? 
.
.jpeg)
Ono celkově se kvalita života zhoršila, lidé jsou víc ve stresu, k tomu ty všelijaké změny, prostě živí z toho nevyváznem
Ale je fakt, že mně ta změna času hodně vadí a čím jsem starší, tím víc. Klidně ať nechají letní čas po celý rok,ale ať s ním pořád nešibují sem tam
.gif)
ono se nejedná jen o jarní skoky s teplotami,to se děje i jindy v roce
Mě vždy vadí,že mi vezmou tu hodinu,ale jinak mi to vyhovuje-je dlouho večer světlo a dá se leccos dělat....Ale nejraději mám,když se ta hodina zase vrací a já se vzbudím a ono je např .8 hod,ale já si jen řeknu:je teprve 7 a jdu spát dál......a hodiny přetáčíme až potom.
Jo já bych zrušila i změnu počasý!!! kdyš to tak škodí!!!
Také je narušen spánkový deficit a kvalita spánku vůbecletní čas na nic
i tak je už dlouho vidětPrý 20%populace má se spaním problémy,aby ne,když se dělá s biorytmy takový nenormální skok
