Pijte černý čaj, snižuje krevní tlak – a nejen to!
.jpg)
Dobrý i léčivý
Podle australských vědců tři šálky tohoto černého nápoje denně významně snižují jak systolický, tak diastolický tlak. Konečná hodnota krevního tlaku se pak vždy skládá z naměřených výsledků těchto dvou tlaků. Tvrzení.jpg)
o blahodárném vlivu čaje na naše srdce se zakládá na výsledcích studie, do které bylo zapojeno 95 dobrovolníků ve věku od 35 do 75 let. Polovina z nich popíjela třikrát denně pravý černý čaj, zatímco druhá půlka dostávala jen placebo. To svou chutí sice bylo od pravého čaje k nerozeznání a obsahovalo i příslušnou dávku kofeinu, avšak ve skutečnosti nepocházelo z čajové rostliny. Po půl roce se ukázalo, že lidé pijící pravý černý mok mají krevní tlak v průměru o 2 až 3 mmHg nižší než ti, kteří dostávali jen placebo.
Pozitivních efektů je víc
Pokud se výsledky studie australských vědců potvrdí, zařadí se dobrý vliv čaje na výši krevního tlaku do dlouhé řady jiných příznivých účinků, které má tento nápoj na lidské zdraví. A jaké to jsou?- Černý čaj obsahuje (stejně jako ten zelený) látky, které brání vzniku rakovinového bujení.
- Pití tohoto nápoje podporuje náš imunitní systém.
- Díky němu více spalujeme tuky.
- Má také antivirové účinky.
- Černý čaj má pravděpodobně pozitivní účinky na naše cévy a tím snižuje riziko vzniku aterosklerózy, srdečního infarktu a mozkové mrtvice.
(vek)
Zdroj: www.kardiochirurgie.cz
20.4.2012 Rubrika: Nemoci a prevence | Komentářů 12 | Vytisknout
Hodnocení článku: 3/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Pijte černý čaj, snižuje krevní tlak – a nejen to!
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Vysoký tlak mě trápí docela dlouho, díky tomu jsem kompletně změnila životní styl a začala jsem být více aktivní. Proto jsem si pořídila chytré hodinky, které mi měří mojí sportovní aktivitu a navíc mají i funkci měření tlaku, takže si ho můžu kontrolovat kdykoliv mám hodinky na sobě https://www.smartomat.cz/armodd-candywatch-premium-zlata/
Účinky různých doplňků stravy nebo potravin budou muset být v budoucnu posouzeny, jinak se nebudou moci užívat na obalech nebo třeba v reklamě...viz. třeba vápník je dobrý na kosti a podobné námi zažité informace. Teda pokud EU schválí novou evropskou legislativu, která je podle mě vůči nám spotřebitelům dost omezující...Holandsko už proti tomuto návrhu vytvořila celoevropskou petici, která je i v češtině...Více informací je tady http://www.sup.nl/petition/ts.php
Sakra...nejdřív to nešlo, pak dvakrát...to abych do sebe kopla těch piv
několik
Nechutná mi černý čaj
...mám pocit že dehydruje....mám pak po něm takovou žízeň, že musím do sebe pak kopnout jedno pifko.
Nechutná mi černý čaj...mám pocit že dehydruje....mám pak po něm takovou žízeň, že musím do sebe pak kopnout jedno pifko.
.jpg)
Do černého čaje si dávám jahodovou štávu, takhle mi to chutná. Po zeleném čaji mě občas bolí žaludek
Mám zeleňák ráda, ale kvůli tomu ho piju málo.
Ja tedy cerny caj nepiji vadi mi prave ten kofein, nemohu po nem spat...Kofein je i v cokolade, kakao - on stimuluje, dodava energii, ale je navykovy...Rooibos tea je bez kofeinu, cerveny a ma hodne dobrych vlastnosti, kopriva, sipek, peppermint oblibene...
černý čaj piju od mládí, dříve jsem jej pila ráno i večer, nemůžu jen tak, ale s kapkou mléka, dneska si udělám ráno konvici a do večera ji zlikviduji.
Chutná mi víc jak kafe
.gif)
Jarča*: já teď preferuju zázvorový...a do něj si dávám ten můj zázvorovej lektvar......
sharon: když mně je po zeleném divně V práci si dělám konev slabého černého čaje s citronem, a doma to samé. Akorát večer občas něco lepšího
já četla že nejzdravější je zelený
Manžel pil denně kvanta čajů,černých i zelených,musel toho nechat právě proto,že má z toho vysoký tlak!! Kávu nepije....Tento článek je divný...vždy jsem četla pravý opak o tom čaji !!
Jestli je to pravda, tak to budu zdravá, protože skoro nic jiného než černý čaj nepiju
.gif)
Zelený čaj je také moc zdravý
