Srdci udělá dobře zdravotní turistika
Letní cestování není jen příležitostí, jak poznat nová místa a získat nezapomenutelné zážitky. Takzvaná zdravotní turistika vám umožní spojit příjemné s užitečným – tedy relaxovat, dopřát si příjemné chvilky a zároveň prospět svému zdraví. Jde o cestování, které si můžete dovolit i v případě, že vás trápí nemoci srdce a cév.
Za zdravím i zábavou
Některé pobyty vám doporučí lékař a budou hrazeny zdravotní pojišťovnou, na jiné vám pojišťovna přispěje a jsou i takové, za které budete muset zaplatit z vlastní kapsy. Investice i čas se ale rozhodně vyplatí. Načerpáte potřebné síly a pod dohledem odborníků si osvojíte důležité znalosti o vhodném životním stylu i o tom, jak předejít zhoršení vaší nemoci. A na co se tedy jako kardiak můžete těšit?
1. Preventivní pobyty
Jsou zaměřené na prevenci – kardiakům pomohou porozumět jejich nemoci a zvyknout si na správný životní styl.
Cílem je zlepšit tělesný i duševní stav a vyrovnat se se stresujícími faktory, které na nemocného během dne působí.
Důraz je kladen především na rozpoznání rizikových faktorů nemocí srdce a cév a zamezení jejich dalšímu působení.
Preventivně zaměřené pobyty nabízejí například Lázně Jeseník.
2. Pro zlepšení kondice
Rehabilitační a rekondiční pobyty jsou určeny pacientům s nemocemi srdce a cév v klidovém stavu.
Vhodné jsou například pro jedince s ischemickou chorobou srdeční (onemocněním věnčitých tepen) a s hypertenzí (vysokým tlakem).
Náplní těchto pobytů je vhodné cvičení, obvykle pod vedením fyzioterapeuta, často s prvky pilates, jógy či taiči; dále zdravotní procházky do okolí a nordic walking.
Pokud vás rekondiční pobyt láká, můžete vyrazit například do Krkonoš.
3. Léčebné pobyty v lázních
Pokud splňujete podmínky, které stanovuje vyhláška Ministerstva zdravotnictví, a vaše diagnóza se nachází na indikačním seznamu, může váš lékař podat návrh na léčebný pobyt v lázních – tento návrh musí být schválen revizním lékařem.
Poté je žádost odeslána do lázní, které vám oznámí datum nástupu na lázeňský pobyt – obvykle stráví kardiaci v lázních tři nebo čtyři týdny.
Náplní jejich času jsou vhodné pohybové aktivity, lázeňské procedury i úprava medikace.
Na léčbu kardiaků a na rehabilitaci po kardiochirurgických výkonech jsou zaměřené především Lázně Poděbrady, Lázně Teplice nad Bečvou či Konstantinovy Lázně.
Mnoho kardiaků se za zdravotní turistikou vydává pravidelně. Kromě jiného totiž získávají i nové přátele, neboť se setkávají s lidmi, kteří řeší podobné problémy jako oni.
(hak)
Zdroj: www.kardiochirurgie.cz
Převzatý článek
30.7.2012 Rubrika: Nemoci a prevence | Komentářů 2 | Vytisknout
Hodnocení článku: 2,9/5
Oznámkovat (hodnocení jako ve škole):
1
2
3
4
5
Diskuse ke článku - Srdci udělá dobře zdravotní turistika
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
donalabuznikova -
27.3.2019 16:43
Abych řekla pravdu, poslední dobou jsem na pohyb dost kašlala a začíná se to na mém zdraví celkem podepisovat. Dříve jsem ráda chodila ven do přírody, a tak jsem se rozhodla, že se k turistice vrátím. Objednala jsem si outdoor výbavu přes https://armik.cz/ a teď už jen čekám, až bude vhodné počasí na to někam vyrazit.
Kozoroh18 -
30.7.2012 9:57
Jen se k té delší chůzi donutit a neodkládat, funím a .....