S nepřítelem ve vlastní hlavě. Deprese.
I když se v civilizovaném světě už nemusíme obávat každý den o svůj život a se strachem očekávat nebezpečí, která nám přinese zítřek, platíme za to jistou daň. Jako by psychika zbavená strachu o základní životní potřeby a každodenní nejistoty najednou nevěděla co se sebou, objevil se zdravotní problém typický pro moderní společnost: deprese.
Na vlnách deprese
Namísto pojmu deprese se někdy můžeme setkat také s pojmem „bipolární porucha“. To je onemocnění, které v sobě zahrnuje jak depresi, tak také takzvanou manickou fázi, tedy období, kdy se cítíme lépe. V poměrně řídkých případech se manická fáze projevuje jako výjimečně dobrá nálada, kdy má nemocný člověk pocit nezměrné energie a radosti ze života a je přesvědčen, že všechno dokáže a nic ho nemůže ohrozit.
Ať už ale manická fáze vypadá jakkoli, u neléčeného člověka s bipolární poruchou se více či méně pravidelně střídá období lepší nálady s depresivním obdobím, kdy veškerá zásoba energie vyprchá. Bipolární porucha tak více než co jiného připomíná text písničky „jednou jsi dole, jednou nahoře“, ovšem s tím rozdílem, že fáze dole a nahoře se objevují bez ohledu na vnější okolnosti. A na popis toho, co pro člověka s depresí znamená být dole, je každý písňový text krátký.
Deprese je potenciálně smrtelné onemocnění
Dnes je tak trochu módní prohlašovat, že máme z něčeho depresi. Musíme si však uvědomit, že skutečná deprese je vážné psychické onemocnění, které může končit i smrtí. Pokud u sebe nebo u někoho ze svých blízkých pozorujete depresivní příznaky, obraťte se na profesionála – psychiatra nebo třeba psychologa –, který vám poradí co dál.
Mezi nejčastější příznaky deprese patří:
Deprese patří do rukou lékaře
Deprese je onemocnění o nic méně skutečné než třeba rakovina nebo žaludeční vředy, a kdo někdy znal člověka, který depresí v pozdějším věku onemocněl, dobře ví, jak obrovská změna se s nemocným člověkem stane. Z veselého optimisty může být během chvíle unavená troska, která nejeví žádný zájem o své okolí. Uvědomíme-li si navíc, že člověk s depresí si může v podstatě kdykoli sáhnout na život, je jasné, že toto onemocnění nemůže člověk zvládnout sám.
V léčbě deprese se dnes používá několik druhů léků, které však u každého pacienta účinkují trochu jinak. Někdo se může po několika měsících téměř dokonale vyléčit, někomu léky umožní žít alespoň víceméně normální a nezávislý život a někteří lidé už do konce života budou pravidelně přecházet mezi svým domovem a psychiatrickou léčebnou, která jim bude poskytovat bezpečné útočiště. Ale i když léky proti depresi nefungují stoprocentně, většinou psychický stav alespoň částečně zlepší.
Můžeme se depresi sami bránit?
Deprese je vážné onemocnění jako každé jiné. To znamená, že lékaři a moderní medicína nám mohou pomoci ho zvládnout s pomocí léků a dalších profesionálních metod. Na druhou stranu je člověk mimo ordinaci a ve svém každodenním životě se svým onemocněním úplně sám.
I když léčba deprese patří do rukou profesionála, ve chvílích, kdy je nám lépe, se můžeme snažit změnit svůj život tak, aby naše potřeba profesionální pomoci byla co nejmenší. Odborníci uvádějí, že riziko depresivních příznaků nám mohou pomoci snížit následující opatření:
Změna životního stylu sama o sobě depresi nevyléčí. Na druhou stranu nám může respektování požadavků vlastního těla i duše pomoci snížit množství užívaných léků, posílit duševní rovnováhu a také snížit riziko návratu onemocnění.
S depresí bojují i slavní
Odborník uLékaře.cz
MUDr. Helena Janíčková
Zdroj: www.ulekare.cz
26.2.2013 Rubrika: Nemoci a prevence | Komentářů 9 | Vytisknout
Hodnocení článku: 2,9/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - S nepřítelem ve vlastní hlavě. Deprese.
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.Moje maminka je již v důchodovém věku a celý život byla v neustálém pohybu, ale jakmile byla několik měsíců v důchodě začala být smutná a bez nálady. Neustále mluvila o tom, jak je již neužitečná. Proto jsem o ní začala mít strach, aby se u ní nerozvinula deprese. Moje paní doktorka mi poradila, abych mamince pořídila obrazy podle čísel, které by jí mohly pomoci s jejím psychickým stavem. Na internetových stránkách https://www.malujpodlecisel.cz/ jsem vybrala několik obrazů a dala je mamince, která si tuto aktivitu oblíbila a cítí se mnohem lépe.
S depresí jsem bojovala opravdu dlouhou dobu a pořád jsem se jí snažila zbavit bez léků. Když to tak hodnotím zpětně, tak nejlépe mi na deprese pomáhá přírodní kratom https://kratomlevne.cz/
Dříve jsem měla s depresemi poměrně velké problémy, pak jsem si však řekla, že to tak dále nejde a objednala jsem se k https://psycholog-holcner.cz/psychoterapeut-praha/ , po pár sezeních se můj stav dost zlepšil a teď už jsem vlastně docela v pořádku.
mio23 máš od mne vzkaz
Anahir: William Styron
monja: spravne drzme se at na nas ta "mrcha" nemuze...
Deprese je strašná záležitost ale .... ta nádhera, když pomine, je neuvěřitelná ..... člověk najednou vidí na životě to hezký, všechno najednou jde a líp a když nejde, není to důležitý .... nejen, že v tom pracuju ale bohužel jsem ji i zažila, vlastně bohudík, aspoň vím, co prožívají naši pacienti a mnohem víc je chápu ... všechno zlý je prostě pro něco dobrý ( aspoň já si to myslím ). Držme se, holky
O depresi bych mohla napsat román. Bojovala jsem s ní 5 strašných let, než jsem našla taková antidepresiva, která na mě zabrala. A kvůli depresi se mi rozpadlo manželství, manžel neustál moje neustálé ležení v posteli, pláč a černé myšlenky, které jsem mu svěřovala, abych si ulevila. A kvůli antidepresivům jsem zase úplně přišla o libido. Je to hnusná nemoc, rakovina duše.
Deprese jsem zažila na vlastní kůži. Trpěla jsem nesmírnou únavou, spavostí, někdy jsem nemohla ani vylézt z postele. Nemohla jsem se dívat na TV, nemohla jsem číst. Skoro jsem nejedla, potila jsem se.
Je to stav bezmoci a apatie.
Koho zajímá co prožívá člověk, který onemocněl těžkou depresí doporučuji knihu Williama Styrona Viditelná temnota.
William Styron je známý autor, mimo jiné napsal knihu Sophiina volba, kde hlavní roli stvárnila skvělá Meryl Streep.
Viditelná temnota se blbě shání, ale můžu poslat emailem v pdf. formátu.