Relaxace, to je práce! Umíte odpočívat?
Určitě znáte takový ten vlezlý pocit, že vás všechno zmáhá. Nic vás nebaví, nemáte náladu cokoli dělat, manžel vás štve, děti chtějí, abyste řešila jejich spory, v práci vládne napětí a ani počasí nestojí za zlámanou grešli. Zkrátka a dobře jste fyzicky i psychicky unavená. Víte, že potřebujete na chvilku „vypnout“ a udělat si čas jen a jen pro sebe.
Rádi tomu říkáme „relaxovat“.
Je hezké vědět, jak se odborně jmenuje to, co bychom měli dělat – odpočívat. Jenže umíme to skutečně? Umíme alespoň na chvilku zapomenout na běžné starosti a odreagovat se, vyčistit si hlavu? Myslím, že většina z nás ano. Víme, co na nás působí, co nás zaručeně uklidní a navodí harmonii, abychom zase mohly být ty milé, hodné, chápající matky, ženy, kolegyně... Ne proto, že musíme, ale proto, že se tak cítíme dobře, že takové zkrátka jsme.
Relaxovat se dá mnoha způsoby: sportem, v horké vaně, s knihou, s kamarádkou, sledováním televize nebo dlouhým okukováním a zkoušením krásných věcí v nákupních centrech. Masáže, pedikúra, manikúra, aromaterapie, telefonování, dobrá káva nebo čaj, jízda na velbloudu...
Někdo volí metody exotické, leč účinné, jako je například meditace či sex na pláži. Případně můžeme kombinovat: sex v horké vaně, hromadná meditace s kamarádkou…
Na každou z nás prostě působí něco jiného, každá máme svůj zaručený recept na to, jak se uvolnit a naladit na frekvenci pohody.
A protože nás v redakci zajímá, co vám pomáhá cítit se dobře (a také jsme zvědaví), rozhodli jsme se udělat malý průzkum a zjistit, jak to děláte vy.
Tak tedy: Umíte relaxovat? Co vám zaručeně pomůže vypnout? Jak podle vás taková pohoda vypadá? Je to snad voňavá koupel za zvuků relaxační hudby? Volíte raději sport? Anebo něco úplně jiného?
17.5.2007 Rubrika: | Komentářů 51 | Vytisknout
Hodnocení článku: 2,9/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Relaxace, to je práce! Umíte odpočívat?
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.Chodím do Solné jeskyně a jsem spokojená.