Pořiďte si vlastního domácího trenéra!
Každoročně, lednem počínaje, nastává trochu bláznivé období hromadného hubnutí. Lidé se pod vlivem různých rad, tipů a návodů trápí dietami, fitness centra slaví žně a praskají ve švech. Osobní trenéři inkasují tisíce za vytváření cvičebních sestav a dohled nad trpícími jedinci. Přitom stačí pořídit si do své PS3 nejnovější "hru" Fitness MOVE a ušetříte jak za vstupné do fitka, tak za trenéry! Budete je mít doma už na pořád a můžete si dokonce vybrat.
S novinkou Fitness Move pro Playstation 3 můžete cvičit kdykoliv máte čas a chuť, v pohodě domova a na sobě můžete mít klidně roztrhané triko a tepláky s vytahanými koleny nebo třeba vůbec nic. Nikdo vás totiž neuvidí! Pokud tedy nebudete cvičit s rodinou nebo si nepozvete kamarádky a nezačnete v jednotlivých fitness disciplínách zdravě a zábavně soutěžit.
V této hře si můžete nastavit své vstupní údaje (věk, váha, výška apod.) a program vám následně sám spočítá BMI index a podle dalších požadavků navrhne fitness sestavu na míru - buď zaměřenou na posilování těla nebo třeba na snižování nadváhy. Jednotlivé cviky vám předvádí jeden z trenérů či trenérek (výběr záleží na vás) a mají často hravou formu - například rozbíjení skleněných tabulek boxerskými rukavicemi, sparing box, chytání vystřelovaných míčů do sítě a podobně. Některé hry se docela hodí i na občasné vybití vzteku!
Systém vše kontroluje právě díky existenci bezdrátových ovladačů MOVE, které držíte v ruce a které pečlivě sleduje malá kamera. Ovladače v sobě navíc mají ukryté gyroskopy, a proto je sledování vašich pohybů opravdu přesné. Za každé správné provedení získáváte další a další body a bonusy, což vás dokáže vybičovat k nečekaným výkonům!
Program u každého cvičení vyhodnocuje předpokládanou spotřebu kalorií, a pokud hrajete s přáteli, sleduje průběžně změnu pořadí. Zároveň sleduje váš postupný pokrok, neboť své údaje můžete aktualizovat a zadávat postupně snižující se váhu. Výsledky pak můžete sledovat v přehledných grafech.
Fitness Move pro PS3 je ideální program pro každou rodinu – ať už se chcete jen udržovat v kondici, posilovat nebo naopak shodit nějaké to kilo. Hru pořídíte třeba přes internet již od 509 korun, a pokud nemáte samotnou herní konzoli, můžete ji díky klesajícím cenám získat se startovním balíčkem ovládání MOVE aktuálně od 6885 Kč. Když vezmete v potaz dnešní ceny permanentek do fitka a náklady na hodinu trenéra, není co řešit!
Více se o herní konzoli Playstation 3 a pohybovém systému MOVE dozvíte na http://cz.playstation.com/ps3/.
8.2.2012 Rubrika: Hubnutí | Komentářů 2 | Vytisknout
Hodnocení článku: 3/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Pořiďte si vlastního domácího trenéra!
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.Já jsem si pořídila chytré hodinky, které dokáží dokonale měřit denní aktivitu https://www.smartomat.cz/armodd-roundz-3-zlata/ To je pro mne největší trenér, protože mám každý den nastavené co chci splnit.
Nejen trenér, ale také výživa jsou důležité. Superpotraviny jsou skvělé nejen pro tělo, ale také prod ducha:
http://www.fitnessprotebe.cz/superpotraviny/
Pochutnáte si a budet mít dobrou náladu. smiley