Kukudlanka: cusky, ja jsem mela taky velke potize s hubnutim, porad jsem se placala v nesmyslnych dietach, ale pak mi kamaradka poradila, ze mam zkusit zmenit cely zivotni styl a poradila mi ze mam prejit na raw food. Nikdy bych nerekla ze u neceho vydrzim ale spletla jsem se. Muzes se mrknout na stranky www.centrumzdravibrno.cz. tam najdes super recepty a muzes se i prihlasit do kurzu, ktery jsem uz absolvovala. ty peníze se do toho vyplatí investovat. Vim o cem mluvim 
Ahoj holky, nevím si už rady. Vyzkoušela jsem už vše ale pořád nemůžu zhubnout. Váha proste ne a ne dolů. Musím se přiznat vyzkoušela jsem hodně diet ale ani u jedné jsem nevydržela. Potřebovala bych aspoň změnit stravu. Dáte mi prosím typ na nějakou super webovku, se zdravou stravou? nebo tip jak začít?
Jasně mají www.bioslunecnice.cz,určitě budeš spokojená.
To je zajímavé,mají nějaké webovky,chtěla bych se podívat co všechno mají?
Taky nejsem nakloněná dietám,začla jsem zdravěji jíst,používat různá koření a bylinky,hlavně se pravidelně detoxikuju a to dost pomáhá,snažím se kupovat bio potraviny.Mám vyhlídnutý obchod bioslunecnice je tedy v Brně,kde mám vše co potřebuji od potravin po koření,bylinky atd.
Také jsem si to zažila, kdy mi chvilku trvalo, že hubnutí je dlouhodobý proces a paradoxně, čím pomalejší, tím lepší a hlavně dlouhodobější a bez jojo efektu.. a hlavně jsem časem zjistila, že při pomalém hubnutí se mi zlepšuje postupně nálada, měním pomalinku svůj životní styl a všechno je v cajku.. ne jako dřív, kdy jsem při dietě byla protivná a nemohla jsem chodit s kamarádkama na kafe, protože vidět jejich zákusky a já nesmím nic, to byl děsný mor...
Ilona.123: Já na tom byla podobně, nejdříve jsem se snažila sama, ale když už se podařilo shodit, bylo to pak zase rychle zpět... až když jsem dala na maminu (to bylo přemáhání), tak jsem zašla a poradcem a až ten mi vysvětlil, kde dělám chyby a jak to změnit...jednou z nich bylo třeba moc rychlé hubnutí, půl kila až kilo týdně je max a já jich dřív zvládala i víc...teď mám pěkně svůj jídelníček, který mi vyhovuje a kamaráda, který mi neustále radí :)
Naprosto souhlasím s tím, že je velice podstatné upravit jídelníček. Hubla jsem, a vlastně pořád hubnu, a velký podíl na tom má právě můj nový jídelníček. Jako běžný smrtelník jsem si byla schopná sestavit relativně zdravý jídelníček, sestavila jsem si ho z informací na různých stránkách, diskuzích apod. Ale.. Po 2 měsících jsem neviděla žádné výsledky a to jsem k tomu přidala i pohyb – plavání. Byla jsem z toho nešťastná, člověk se dva měsíce snaží a výsledek se rovná nule. Obrátila jsem se na odborníky centra Rekondice, kde jsem byla konzultovat, co dělám špatně. Paní z Rekondice byla velice milá, sedly jsme si na to a sestavila mi nový jídelníček. Na jejich jídelníčku už jedu 5.týden, k tomu jsem nechala to plavání a světe div se! Odborníci jsou prostě odborníci a je vidět, že se ve své práci vyznají. Za těch 5 týdnů jsem zhubla (zatím ne na váze, ale v centimetrech) a jsem ráda, že jsem se odhodlala pro radu. Takže doufám, že mé hubnutí půjde pořád tak dobře 
Ahoj, zkouším už dlouho zhubnout, přečetla jsem spoustu knížek vím, že bez cvičení a upraveného jídelníčku to nejde. Holky neblázněte, žádné léky na hubnutí vám nepomohou mrkněte se na stránky <a href="http://www.leky-poradna.cz>www.leky-poradna.cz, kde popisují jak léky na hubnutí (ne)fungují</a>. Myslím, že je z toho zřejmé, že z nich profitují jen farmaceutické firmy... Raději cvičte, nejlépe večer po večeři a pak už před spaním nic nejezte. Společně s vynecháním všeho sladkého mi právě večerní cvičení pomohlo nejvíce.
zelinka: Taky jsem se rozhodla vyzkoušet Obethin a za necelé dva měsíce jsem shodila už 8 kilo a začínám být se sebou spokojená :)
Já jsem svou dietu odstartovala s Obethinem a můžu říct, že rozhodně nelituji. Címím se bez těch kil, co už jsem shodila mnohem lépe.
Chtěla bych vědět, jestli ipravdu funguje, jestli to není nějaký fake. Taky bych ráda věděla jak to všechno probíhá a kolik se dá touto dietou zhubnout..?
Moje kamarádka tuhle dietu měla, nebo možná ještě má.. tak pokud budeš potřebovat, zkusím se zeptat..
Ahoj, znáte někdo dietu od Dr. Staňka..? Potřebovala bych někoho, kdo s tím má zkušenost..
