Proč je v těhotenství dobré zvýšit příjem kyseliny listové?
Zjistila jste, že čekáte miminko? Pak jste určitě plná radosti, ale i obav o jeho zdraví. V těhotenství musíte udělat několik výrazných změn, omezit alkohol a cigarety, více odpočívat a jíst zdravěji. Pro vaše dítě je nejdůležitější příjem kyseliny listové. Seznamte se s tímto vitaminem blíže!
28.7.2014 Rubrika: Pro maminky Komentářů 1
Umíte se správně opalovat?
Dříve se tradovalo, že opálená, krásně hnědá pokožka svědčí o zdraví a svěžesti. Za mého mládí jsme se smažili a opalovali snad úplně všichni, při narození první dcery mi dokonce doktorka v jejích pěti měsících důrazně doporučovala, abych ji vystavovala na sluníčku, jelikož je holčička přehnaně bílá...11.7.2014 Rubrika: Péče o krásu. Kosmetika Komentářů 9
Chcete přes léto shodit pár kil? I ovoce jezte s rozumem.
O ovoci se ve spojitosti s hubnutím dozvídáme spoustu zajímavých informací, ale také polopravd i jednoznačných lží. Jednou jsou v módě čistě ovocné diety (jablková, banánová, ananasová…), podruhé nad ovocem lámeme hůl a vyřazujeme jej z jídelníčku jako dietní prohřešek. Jak to tedy je? Jako obvykle, pravda leží někde uprostřed...Při balení na dovolenou nezapomeňte na lékárničku
Představa krásné dovolené nám většinou nedovolí přemýšlet nad nepříjemnostmi. Menší poranění či úrazy se ale stávají relativně často. A pokud u sebe nemáte ani základní vybavení na jejich ošetření, znamená to návštěvu lékaře. Někdy i pohotovostní služby nemocnice...9.7.2014 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 2
Jste hysterická? Pomůže vám masáž dělohy.
Ve starověkém Řecku razil „praotec“ všech lékařů Hippokrates zajímavou teorii o ženské nemoci zvané hysterie. Způsobovala ji prý nemocná děloha, latinsky hystera, která putovala tělem a způsobovala tak různé neduhy a nemoci. Například nespavost, nervozitu, křeče, nechutenství, přírůstek i úbytek váhy nebo touhu po sexu a podobně...23.6.2014 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 11
Porucha imunity nebo deprese?
Tento fakt je znám již od počátku lékařského oboru. Antickým ideálem krásy a dokonalosti byl člověk fyzicky i duševně zdravý. Fyzické zdraví podporuje duševní a naopak. V době atomizace moderní medicíny se však často tento komplexní pohled na pacienta vytrácí a jednotlivé obory léčí pouze svůj orgán, nikoliv celého pacienta. Ortoped končetiny, nefrolog ledviny, kožní lékař pupínky a vyrážky, kardiolog srdce a tak dále. Noha bez těla…
23.6.2014 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 3
Pijte, co se do vás vejde
Nejlepšími nápoji v těchto horkých dnech jsou minerální vody s obsahem sodíku do 100 miligramů na litr, dále vody ochucené sirupem s kyselou příchutí, bylinkové a ovocné čaje a v omezeném množství i sodová voda. Určitě by bylo vhodné vynechat z nápojového lístku alkohol. Nedoporučuje se pít velké množství čisté vody, neboť při pocení ztrácíme spoustu minerálů...11.6.2014 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 6
Zatočte jednou provždy s jojo efektem
Nepřítelem každého, kdo se jednou pustí do hubnutí pomocí diety, je jojo efekt. Jakmile skončíte s dietou a vrátíte se zpátky k normální stravě, shozená kila zase rychle přibývají zpátky. Často se ručička váhy pohne ještě výš, než stála před dietou. Veškerý efekt hubnutí je rázem pryč. Jak na to, abychom jojo efekt jednou provždy zažehnali?...
Bradavice. Jak se jich zbavit?
Příčinou vzniku těchto nezhoubných novotvarů bývá virová infekce. Od chvíle, kdy virus pronikne do pokožky může do prvních projevů nemoci uběhnou několik týdnů, ale třeba také 20 měsíců. Pro dospělé jedince není nakažlivost bradavicemi vysoká, u dětí je nákaza snazší...9.6.2014 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 3
Pro cukrovkáře má každé kilo dole cenu zlata
Je škoda si říci, že to stejně nemá cenu - i při sebevětší obezitě má několik shozených kilogramů obrovský význam, třebaže to při celkovém pohledu na postavu není příliš poznat. Pokud se to podaří, je na místě odměna - rozhodně ale ne v podobě jídla...28.5.2014 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 4
Fyzioterapie a rehabilitace: Snadná a účinná pomoc. Jen ji nepodceňujte.
V důsledku nevhodného či nedostatečného pohybu, zranění nebo špatné stravy, trpí velká část populace problémy pohybového aparátu. Tyto obtíže se dají z 95 procent vyřešit rehabilitací. Pacient by měl na rehabilitaci docházet v případě, že jej bolí část těla a usiluje o to, aby ji měl opět v pořádku...
12.5.2014 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 4
Rozmarýn pomáhá proti rakovině
Zejména v mase a rybách dochází vlivem smažení, grilování, pečení a opékání ke tvorbě heterocyklických aminů. Tyto látky patří mezi známé karcinogeny. Vědci se proto zaměřili na možnosti, jak vznik těchto nebezpečných látek během tepelné úpravy omezit...12.5.2014 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 4
Mrazem proti nadváze, lupénce a dalším nemocem. Vyzkoušely byste to?
Před vstupem do kabiny si necháte změřit tlak. Musíte mít chráněné uši, nos a ústa, ruce a nohy. Máte tedy roušku, čelenku, rukavice, silné ponožky a pevnou izolační obuv. Jinak na sobě máte už jen prádlo. Někdy se doporučuje speciální gymnastický oblek z čisté bavlny...
23.4.2014 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 23
Krásná a přitažlivá může být žena v každém věku
Často se stává, že muž opustí svoji starší partnerku kvůli mladší ženě. Tímto se často snaží vyhnout se konfrontaci se svým vlastním stárnutím, schovává hlavu do písku a snaží se schovat před něčím nevyhnutelným. Více než o čemkoliv jiném to ale svědčí o jeho nezralosti a krátkozrakosti...8.4.2014 Rubrika: Péče o krásu. Kosmetika Komentářů 38
Není alergie jako alergie
Takzvaná senná rýma je jedním z nejčastějších projevů alergie. Lidskému nosu nemusí "vonět" pylová zrnka, ale také plísně nebo částečky prachu. Stejně jako u ostatních alergických příznaků se vlastně jedná o přehnanou reakci organismu na tyto tělu cizí substance...8.4.2014 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 1