Šťastné ženy - kapičku štěstí každý den

Průvodce budoucího nekuřáka

Chcete přestat kouřit a nevíte, zda s tím máte "seknout" naráz, nebo na to jít raději pomalu a postupně? Poradíme vám, co je nejlepší a hlavně na co všechno nezapomenout...

10.1.2013   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 10

Hubnutí svépomocí. Správná volba?

Po vánočních a silvestrovských oslavách přichází čas zpytování svědomí a předsevzetí. Ta se nejčastěji týkají snahy omezit některé naše zlozvyky a také hubnutí. Díky hodování o svátcích se odepření sladkého v prvních dnech nového roku nezdá tak těžké. Ke konci prvního týdne však přichází špatná nálada a první drobné prohřešky proti redukčnímu režimu...

9.1.2013   Rubrika: Hubnutí   Komentářů 12

Protistresové desatero vás dostane (opět) do pohody

Všichni to dobře víme a nejspíš už to bylo i vědecky dokázáno: stresové situace existují jen v naší hlavě a vytváříme si je vlastně sami. Se svým stresem se přitom můžete naučit zacházet tak, aby vás neovládal, ale naopak: abyste vy ovládli jej. Stres totiž není jenom negativní záležitost: v průběhu evoluce se vyvinul, aby nám pomáhal žít a přežít...

 

9.1.2013   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 4

Tak nám prý začíná chřipková epidemie

I mně už tato viróza postihla a v těsném závěsu za mnou i mého partnera. Nevím, zda se v našem případě jedná o nefalšovanou prasečí chřipku, co však vím jistě, že je to chřipka pěkně svinská. V pátek mi ještě nebylo vůbec nic a v sobotu ráno jsem hned po probuzení měla dojem, že bych snad chtěla raději umřít...

9.1.2013   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 29

Co ještě nevíte o zvětšení prsou vlastním tukem

V oblasti estetické medicíny, stejně jako v ostatních oborech jde vývoj neustále kupředu. Aktuálním trendem jsou metody, které pracují s přirozenými, tělu vlastními materiály. Jednou z těchto u nás nově praktikovaných metod je využití vlastního tuku ke zvětšení (augmentaci) a formování prsou. V čem tkví kouzlo této metody?...

8.1.2013   Rubrika: Péče o krásu. Kosmetika   Komentářů 21

Punčochy pro pohyb bez bolesti

Tenhle doplněk našeho oblečení má historii velmi dlouhou. Již ve středověku byly punčochy velmi oblíbené – skvěle vypadaly a měly i několik výhod. Svého majitele chránily před prochladnutím, skrývaly jizvy po zraněních, ale hlavně byly a jsou i dnes prevencí žilní trombózy...

8.1.2013   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 0

Objevili jste podivnou vyrážku? Může jít o kožní lymfom!

Každý znepokojivý útvar či nečekaný výsev pupínků na pokožce by měl dermatolog vidět co nejdříve. V převážné většině nejde o nic vážného, ale někdy taková včasná návštěva odborníka může zachránit život. Jako třeba v případě kožního lymfomu...

7.1.2013   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 1

Odpočinek, základ pevného zdraví a krásy

Můžete používat sebelepší krémy proti stárnutí a dopovat se nejlepšími povzbuzujícími přípravky, ale spánek vám nic nenahradí.  Denně byste mu měla věnovat 6-8 hodin. Pokud tomu tak není, snažte se to změnit. Budete šťastnější vy i vaše okolí...

4.1.2013   Rubrika: Péče o krásu. Kosmetika   Komentářů 7

Máte revma? Ani v zimě neodbývejte cvičení!

V zimních měsících mají lidé méně pohybu. Více se jezdí autem, méně chodí na vycházky, nepracuje se na zahrádce. U některých se to může projevit dalšími nabranými kilogramy, pro jiné je to ještě horší. Jde hlavně o lidi s problémy pohybového aparátu, například s revmatoidní artritidou – málo cvičení může pro jejich zdravotní stav a pohyblivost znamenat velké zlo... 

3.1.2013   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 2

Když na naše zdraví útočí plísně

Pokud vás celoročně obtěžují alergické projevy, které se navíc zhoršují při vlhkém počasí, je pravděpodobné, že trpíte alergií na plísně. Bohužel, ani sebedůkladněji uklízený domov nemusí být před těmito malými škůdci bezpečným útočištěm. Jak se tedy bránit?...

2.1.2013   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 3

Vůně "prodává" a alergici trpí

Trendem současnosti je stále častější přidávání vůní do různých produktů. To se provádí z komerčních důvodů – co je našemu nosu příjemné, toho se také mnohem více prodá. Bohužel ale spolu se zvýšenou oblibou parfemace stoupá i podíl osob...

20.12.2012   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 1

Dodržujete adventní zvyky? Mohou být příjemnou relaxací.

Čas adventu může být mnohdy ještě krásnější než samotné Vánoce, protože je to čas těšení, příprav a radostného očekávání. Pokud se umíme rozhodnout, co je v našem životě důležité, a nenecháme se pohltit zbytečným předvánočním stresem...

19.12.2012   Rubrika: Tradice a lidové obyčeje   Komentářů 5

Trpíte postižením jater? Jezte dýňová semínka!

Během podzimu natrefíte na dýně různých velikostí a druhů téměř kdekoliv. Média jsou plná receptů na pokrmy připravené právě z tohoto druhu zeleniny. Semínka ukrytá uvnitř dýně pro kuchaře ale povětšinou představují spíše odpad...

18.12.2012   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 1

ADi Beauty kosmetika oživuje pleť Mrtvým mořem

Je stejně jedinečná jako Mrtvé moře samo. Silný regenerační a léčebný účinek na pleť a pokožku je dán unikátností jezera, ze kterého ingredience pochází. Ucelená řada pleťové, tělové i vlasové kosmetiky pomůže pleť omladit i zbavit vleklých kosmetických problémů...

17.12.2012   Rubrika: Péče o krásu. Kosmetika   Komentářů 4