Menstruace, menzes, měsíčky, perioda... každoměsíční ženský úděl.
Sebemenší maličkost vás rozpálí, vybíjíte svou podrážděnost na nejbližších, jste sama sobě protivná. Měsíc co měsíc. Jde o běžnou premenstruační tenzi, nebo o nemoc, kterou je třeba léčit?
Život podle kalendáře
Která z nás by se nepříjemných dnů před měsíčky nechtěla zbavit. Jsme unavené, podrážděné, nálada se nám mění jako aprílové počasí, více než jindy jsme nepřátelské vůči okolí, úzkost střídá napětí, a aby toho nebylo málo, často nás bolí celé tělo a ještě máme "nafouklé" břicho. Většinou stačí teplá sprcha, lehká analgetika a odpočinek. Ale až 8 % ženské populace takové štěstí nemá. Jejich premenstruační syndrom je natolik silný, že se hovoří o premenstruační dysforické poruše.
Kdy jde o nemoc
Premenstruační dysforická porucha se projevuje každý měsíc alespoň pěti výše uvedenými příznaky a jedna epizoda trvá nanejvýš celou druhou polovinu cyklu – tedy 2 týdny. Aby se dalo hovořit o nemoci, musí trable trvat alespoň rok. Jakým směrem se bude ubírat léčba, závisí na tom, jak silně je narušen běžný život ženy. Také se musí vyloučit jiné příčiny těchto stavů. Tedy poruchy štítné žlázy, cukrovka, chudokrevnost, ale i jiná psychiatrická diagnóza.
Nenechte se sešněrovat
Tak jako se nechodí s bubnem na zajíce, není potřeba nasazovat hned antidepresiva. V lehčích případech pomůže pravidelný a dostatečný spánek, aktivní odpočinek a také úprava jídelníčku. Strava bohatá na vápník prokazatelně premenstruační symptomy mírní. Vhodný je i hořčík. Pokud jsou tyto kroky neúčinné, vyplatí se nasadit antidepresiva ve druhé polovině cyklu. Pokud zaberou, je třeba užívat je dlouhodobě. Jak prokázala nedávná studie vědců z University of Pennsylvania, čím delší je užívání antidepresiv, tím nižší je riziko, že se po jejich vysazení obtíže vrátí.
Premenstruační syndrom trápí víc než 75 % žen. A každou trochu jinak. Proto hledejme, co uleví konkrétně nám. Mnohdy stačí jen pořádný odpočinek, bylinky či jiná babská finta. A kdyby ne, dnes je pomoc dostupná i v ordinaci.
(ela)
Zdroj: www.psychicke-zdravi.cz
17.9.2014 Rubrika: | Komentářů 29 | Vytisknout
Hodnocení článku: 2,7/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Menstruace, menzes, měsíčky, perioda... každoměsíční ženský úděl.
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.Jarča*: ijaku: co si to pichate ???? jak ? kde ??? prosim - to jsem jeste neslysela ...
kareta: 2 dny - super
moje neter - prej 3 dny - jeden den to dostane, druhy den to ma a treti den uz konci
ijaku: já taky tak a nechybí mi to
kareta: 2 dny !? Já to mívala 7-9 dní, silné krvácení, kolikrát jsem vstala ze židle a jak když protrhne potrubí, vložka, nevložka. A děsné bolesti břicha a prsou, průjem, někdy i zvracení. Fuj!!! Při braní antiko už nebyla menstruace tak silná, trvala cca 6 dní a nebylo mi tak blbě, i když dobře taky ne. Chválapánubohu za přechod!
kareta: stastna to zena
Pusťte problémy s menstruací z hlavy a zkuste si zasoutěžit na www.facebook.com/ilovesperky
Soutěže probíhají každý týden a hraje se o krásné šperky!
Mějte se krásně holky :)
PMS netrpím, HA neberu a MS mi nevadí. Ty 2 dny se dají vydržet
Diky chemo jsem o menstruaci přišla...dole bylo sucho a ja se bala, ze budu frigidni...naštěstí se po roce vrátila a s ni vse ostatní...hýčkam si ji, i kdyz jeste občas prijde nepravidelně, ale chodi
13 roků si píchám Depo-proveru a su naprosto v poho, bez menzes
Prostě menstruace k ženě patří jak k velbloudovi hrby... je hovadina proti tomu bojovat, čím logicky nabouráváte přirozený rytmus těla.
Já jsem vždycky v létě brala antiko tahem, abych se mohla chodit koupat, kdykoli bylo pěkné počasí a neotravovaly mě blbé měsíčky. Nikdy jsem s tím neměla žádný problém a ani moje gynekoložka nebyla proti tomu. Říkala mi, že to, že menstruací se čistí tělo a podobně, jsou jen bláboly. Dříve byly ženské skoro pořád těhotné nebo v šestinedělí, takže tak často jako v dnešní době menstruaci neměly. A že spíš je exces mít tolikrát za život menstruaci, než ji nemít.
Tygřík: nizky tlak mam taky, me posouvani menzes nedelalo dobre ze zacatku, krvacela jsem kdy se telu zachtelo, prasky neprasky, klidne den dva menzes pak tyden pokoj a pak jsem tyden spinila a opek klid - des bes..... ale doktor mi pak zmenil prasky na nejakou trifazovou (je v nich nejak rozdeleny pomer hormonu) a nic mi to nedela (nebo telo uz vzdalo otom se mnou diskutovat), teda pouze pokud to udelam nekolik mesicu za sebou tak v dobe kdy bych mela menstuovat me SILENE boli hlava, takze to uz nedelam. Ale jednou, dvakrat do roka dle potreby klidne vynecham a problemy zadne
Linda: Já to zkoušela antiko odsunout dvakrát. Poprvé na svatbu - samozřejmě, přišlo svatební ráno, a prášky neprášky, dostala jsem to A podruhé asi o dva roky později, když jsme jeli na dovču do Egypta - jen jsme přistáli, to samý Můj gyn mi řekl, že to nepůsobí na každou, že je to hodně i o nervech (ta svatba) nebo změně tlaku a prostředí (letadlo, dovča), navíc že můj nízký tlak tohle hraní s měsíčky taky zrovna nepodporuje... Takže já mám s odkládáním smolíčka pacholíčka Ale nějak mi to nevadí, beru to tak, že prostě mám krvácet každý měsíc, tak ať. Nějaké bolesti nemívám, spíš jen první den pocit tlaku v podbřišku, ale nic hrozného. Jen ty nálady... Během měsíčků mě rozpláče i reklama na prací prášek
Linda:
Tak to bych nedělala...Jednou jsem to kvůli dovolené u moře udělala a potom jsem se nemohla nějak srovnat. A to mně perioda chodila pravidelně jako hodinky...co 24 dnů.
Vždycky jsem byla nejraději, když jsem ji dostala v pátek ráno a přes víkend jsem byla v té nejhorší fázi doma.Někdy mně bylo tak špatně, že jsem do sebe hodila nějaký alkohol a vzala tabletku a šla si lehnout. Vím, že je to šílená kombinace, ale mně to pomáhalo. Krvácela jsem vždycky tak moc, že koncem periody mě bolela hlava a dostávala jsem migrénu.
Teď už mám pokoj a jsem tomu nesmírně ráda, s přechodem jsem neměla vůbec problémy. Prostě perioda skončila a hotovo.
Musis se priznat, ze od te doby co beru antiko tyhle problemy nemam, a kdyz potrebuji nekam zrovna vyrazit / dulezite jednani / mejdan a pod tak proste menstruaci na ten mesic zrusim a jsem prijemna sobe i okoli .....