kaja.kaja: To vážně? Je to někde podložené, že to opravdu pomáhá? Mi přijde, že efektivní je prostě jen opravdu cvičení. Vitamíny v tabletkách jsou taky neporovnatelně neefektivní ve srovnání s vitamíny z ovoce a zeleniny...
Verunka...: Verunko, tak já jsem nechala zlákat kámoškou a šla jsem s ní na ten body express. Je to síla... Dostaneš takovou vestu, kterou do tebe pouští slabý proud :D je to ale paráda, vážně cítím svaly, jako bych hodinu cvicila. Určitě se tam zkus mrknout... www.bodyexpress.cz/ - tady mrkni na pobočky
Dytriska: Ano, můj manžel objednává a nikdy problém nebyl :)
Ahojte, já cvičím doma na bosu podložce. Když jsem ji zkoušela poprvé, nemohl ajsem uvěřit, jak to je strašně náročné . Člověk za pár minut procvičí celé tělo a kila mi jdou taktéž dolů :)) Doma mám tuto podložku: https://www.healthlife.cz/produkt/balancni-podlozka-bosu-s-expandery/
Zkušenosti s fitness4u někdo má ?! :-) není problém s objednávkami? dívala jsem se, že mají docela slušný výběr. Se cvičením začínám, ráda bych si tam koupila něco na sebe na cvičení a pak taky nějaké další produkty.
Prosím taky info o body expresu, pokud někdo má zkušenosti...Díky!
Ahoj holky :) Kámoška teď dost zhubla, vypadá fakt super a tvrdí mi, že chodí na body express (http://www.bodyexpress.cz/. ). Slyšely jste o tom některá? Máte zkušenosti? Funguje to? :) Díky moc.
Asi je jedno který si vybereš :)
Já právě měla ten starší, takže nevím. Ale myslím, že účinné jsou oba stejně.
I ten starší si moc chválila kamarádka. Já měla už ten nový.
Asi jo, myslím si to, že lipoxal.cz vytvořil hodně kvalitní produkty.
Sandruse mají všechny moc dobré. A hlavně účinné.
Ahoj holky. Ráda bych se s vámi podělila konečně o dobrou zkušenost s hubnutím. Po několika letých bojích s nadbytečnými kily a utracenými penězi za "výživové poradce" jsem byla od kamarádky doporučena k nutriční terapeutce Bc. Daniele Krčové ( http://www.danielakrcova.cz/ ). Nechala jsem si od ní sestavit jídelníček a nemohla jsem uvěřit vlastním očím - už po 2 týdnech jsem začala já i mé okolí zaznamenávat velké pokroky. Momentálně s nutriční terapeutkou Krčovou pokračuji ve spolupráci formou konzultací (dělá i přes Skype, pro ty co jsou z jiných měst) a musím, říct, že jsem opravdu spokojená a šťastná jak nikdy. Dole -15 kilo a má postava skoro vypadá lépe, než v 15 :D Vážně doporučuji :)
Zkoušela jsem od www.lipoxal.cz sice ten starší, ale ten mi pomohl na hubnutí bezchybně.
Ja mam carnitin od nutrendu a jsem spokojena. :-)
Já s hubnutím začala v podstatě náhodou, projížděla jsem různé slevové servery a na http://www.slevys.cz/ jsem objevila akci na vytvoření jídelníčku na 3 měsíce. Cena byla opravdu výhodná, tak jsem si řekla, proč ne? Po měsíci jsem začala i cvičit a teď, po 4 měsících, mám už 8 kilo dole. No není to krása?
Zabývám se sestavováním jídelničku pro sacharidové vlny a sestavováním jídelničku pro redukční dietu na míru. V jídelníčku se snažím o pestrost potravin, dobrou chuť jídel a snažím se vyhovět přáním klienta. Jídelniček je včetně receptů a instrukcí. Cena je od 100,- za týden. Podrobnější informace: zuzanadolezalova@email.cz, nebo na FCB stránce mě najdete jako Zuzka Doležalová-dieta, jsou tam -názory a recenze lidí, kterým se povedlo díky mě zhubnout.
Dobrý den, já jsem za sebou měla mnoho nesmyslných diet a musím říct, že to akorát huntuje tělo Teď chodím na EMS do Pardubic do FitRevolution a takhle zdravě jsem se necítila léta Slečna mi poradila i s jídelníčkem, není to namáhavé a čas si na to každý najde, takže určitě doporučuji
Mně kamarádka dokopala do toho abych s ní začala s tou ketofitovou dietou, byla jsem nejdřív skeptická, protože už jsem toho řpedtím zkoušela hodně a nikdy to nemělo větší efekt a váha se zase vrátila, a musím říct, že mě hodně překvapilo když jsem už po týdnu shodila 3 kila...podařilo se mi zhubnout mých 12 kilo co byl můj cíl už tak dlouho a žádný jojo efekt ani nepříjemné pocity, vážně jsem to nečekala ale opravdu to zabralo skvěle a bylo to i dobré a necítila jsem se ani že bych se nějako musela omezovat. To že je přírodní je ještě další plus.
Záleží co chces dosáhnout. Na normální cvičení by mohly stačit aminokyseliny, protein a l-carnitin, pokud chceš zhubnout.
A které jsou dobré kupovat?
Tak jasně, že lidem radí a jsem ráda, že radil i mě. Akorát ty doplňky jsem si kupovala sama na fitness4u.cz
Krasne, to by mohl delat pomali vyzivovyho poradce
Mě se to podařilo díky kamarádovi, který je kulturista, vedl mi tréninky a napsal co mám jíst a tak. Hlavně mluvil o různých aminokyselinach, proteinech a l- carnitinu. Tak jsem na doporučení nakoupila a naštěstí u cvičení vydržela. Takže mám dole 25 kg a konečně vypadám podle svých představ :) :)
Holky tak píšu že se mi podařilo s tou dietou KetoFit shodit 12 kilo juchůů, jsem nadšená ještě že jsem do toho šla, mockrát děkuju za radu!
Toho se taky bojím, že začnu a nebudu pokračovat. Několikrát se mi to stalo a jaksi se mi nedaří znovu začít.
První jsem si myslela, že to ani nedokážu a potom to šlo. Teď se snažím si postavu udržet.
Tak to bych na sebe taky byla pyšná dát dolů tolik kilo.
Já jsem si naordinovala cvičení a http://www.lipoxal.cz/lipoxal-xtreme-ii/ díky tomu jsem dala dolů 15kg a jsem na sebe fakt pyšná.
Hledala jsem na netu nejakeho vyzivove poradce, nasla jsem svet-zdravi.cz o kterych jsem dosud nevedela, mate s nimi nekdo zkusenosti prosim?
Zabývám se sestavováním jídelničku pro sacharidové vlny a sestavováním jídelničku pro redukční dietu na míru. V jídelníčku se snažím o pestrost potravin, dobrou chuť jídel a snažím se vyhovět přáním klienta. Jídelniček je včetně receptů a instrukcí. Cena je od 100,- za týden. Podrobnější informace: zuzanadolezalova@email.cz, nebo na FCB stránce mě najdete jako Zuzka Doležalová-dieta, jsou tam -názory a recenze lidí, kterým se povedlo díky mě zhubnout.
AHoj:) tak mám za sebou první dva kroky s KetoDIet. Už mám dole 6 kilo )plán Basic), vůbec nemám hlad, čehož jsem se trochu bála. Musím ale KetoDIet doporučit, hlavně kaše jsou velmi chutné, aktuálně moje nejoblíbenější snídaně:D
Ahoj holky. Já jsem díky KetoDiet zhubla skoro 15 kg. Nejdřív jsem si říkala, že to nebude dobré a nedám to, ale kupodivu mi to moc chutnalo. První krok byla samo nejtěžší, ale pak už to byla brnkačka. :) Mají i fajn recepty, kterými se můžete inspirovat. Fakt jsem moc spokojená, teď už mám několik měsíců po, žádné kilo zpátky není. Ale ve fastfoodech už nejím, že jo:) Držím všem palce!
Tak já si to teda objednala a zatím dodržuji 4 den a překvapilo mě že to chutná vážně dobře, tak šup šup ať už jsou ty kila pryč! :-))
No však to zkus uvidíš, že i tobě se to podaří, to jídlo je dobrý a šetří to i spoustu času a hlavně ty kila jdou vážně rychle dolů :))
Holky vy jste mě úplně nalákovali na to tu KetoFit dietu taky zkusit. Snažím se zhubnout ale zatím bez výsledku a když vám to takhle jde tak závidím!
Přesvědčila si mě a objednala jsem a už mám za sebou první týden a vidím první výsledky a jsem nadšená,začínám věřit že se těch přebytečných kil konečně zbavím!
Shodila jsem je během 2 měsíců a nejlepší na tom je, že si váhu pořád držím :))
Já už toho vyzkoušela a zatím mě nic nijak nepomohlo,když už něco tak se mi zas váha hned vrátila,protože to bylo asi moc drastický,pročítám ty stránky ketofit a zní to všechno skvěle,jestli ti to fakt zabralo tak na tom asi něco bude...jak dlouho ti trvalo shodit těch 10 kilo?
Mně se podařilo shodit 12 kilo s dietou KetoFit - www.ketofit.cz, zkoušela jsem před tím všechno možný a nic, tahle dieta mě zachránila, je přírodní a obsahuje vitamíny, které právě ženské tělo potřebuje, takže není nijak škodlivá a kila jdou dolů raz dva :))
Naďa289: koukala jsem na to. Vypadá to dobře. Objednám si ten na 14 dní,ať to stojí za to. Ať se dám tak do formy. Huráá do toho.
Annii: měla jsem Guaretu od Dr.Staňka. Koukni přímo na stránky,drstanek.cz mají tam víc balíčků, můžeš si vybrat na jak dlouho ho chceš. Zhubla jsem 6 kg, takže super. Cítím se mnohem líp. Na začátku roku dobrá motivace.
Kokinko55: dík moc , kuknu na to. Doufám že někdy uděláme brzy výlet a omrknem to
Tak se mrkněte na studio - Hotyoga42.cz máte tam i mapku. Jako taky chodím s kamarádkou a navzájem se motivujeme, sdílíme radosti i starosti ve cvičení a povídáme si o hřešení popřípadě hřešíme spolu. Ale baví mě to víc než kdybych cvičila sama
Mám sestru v Praze, třeba bychom se tam někdy mohli mrknout. Trochu pohybu by nám neuškodilo ani jedné
Kukudlanka: jako doma tak max obyčejnou jogu třeba podle videa a tak ale hot yogu asi ne, jedině že by sis doma pořádně přitopila já na hot yogu chodím do parádního studia ale pokud nejsi z Prahy tak ti moc neporadím
Naďa289: Jaký sis objednávala plán? A kde? Prosím o info. Taky právě něco sháním. Díky
to čučím, mě se nikdy nepodařilo se dostat přes týden , prostě sem to vzdala. takže vám držím palečky. můžu to cvičit i doma ? asi hloupý dotaz co ?
Ahojte kočky, já jsem přes Vánoce bojovala s cukrovím a neúspěšně. Jenom jsem lenošila a užívala dobrého jídla. A pak po novém roce šup na váhu a hrůza. Sestra na vzala na hot yogu a já su z toho normálně unešená a to je mi 55 ted jsem se vrhla i trochu do změny jídelníčku a jsem na sebe hrdá , už začínám chodit druhý týden a držím se. Co vy kočky ? cvičíte nebo vsázíte jenom na zdravou stravu ?
Ahoj holky, tak jsem po vánocích o 4kg těžší, jako vždy. A to se snažím nepřejídat, ale jak zůstanu doma a víc si odpočnu a jsem v klidu, tak je to hrůza. Takže jsem si pořídila dodatečný vánoční dárek a koupila si dietní plán na 14 dní. A hurá do toho. Ještě jsem se přihlásila k nám na cvičení, takže do nového roku jdu úplně v novém režimu.
-- Kompletní archiv diskuse --