Těhotenství mi zdevastovalo postavu
Některým z vás budu možná připadat povrchní, ale mě moje situace skutečně trápí. Před půl rokem se mi narodilo druhé dítě a já jsem zoufalá z toho, jak vypadám. Kila nejdou dolů, jsem doslova rozkydlá, břicho mi visí jako pytel, zadek pokleslý, prsa jak vyždímaný citron a jako návdavek se mi během těhotenství vytvořilo neskutečné množství strií na stehnech a na břiše až nad pupík.
Přitom po prvním dítěti jsem tyto problémy neměla. Do tří měsíců po porodu jsem byla jako dřív, bříško krásně ploché, pár strií jsem sice měla, ale nebyla to žádná katastrofa. Když jsem otěhotněla podruhé, v životě by mě nenapadlo, že dopadnu takhle příšerně.
Kila mi letěla nahoru jako blázen od čtvrtého měsíce, v konečném součtu jsem jich před porodem měla o 
pětadvacet víc než na začátku. Přibývající strie jsem zděšeně sledovala, poctivě se mazala, ale nepomohlo to. Začala jsem se pomalu smiřovat s tím, že dvoudílným plavkám u mne odzvonilo.
Utěšovala jsem se, že po porodu se postupně vrátím do formy jako před porodem, ale nedaří se mi to. Vůbec nevím, čím to je. Nepřejídám se, snažím se stravovat zdravě, občas se přinutím i cvičit, ale pravidelně se k tomu donutit nedokážu, přece jen jsem z péče o dvě děti docela utahaná a nevyspalá.
Z toho, v jakém jsem stavu, mi není vůbec dobře, i manžel mi dal najevo, že není spokojen. Skoro se mnou nespí, dotýká se mne jen minimálně, vypadá to, jako bych mu byla odporná.
Poradí mi někdo, jak se dostat po porodu opět do kondice? Byla na tom některá z vás po druhém dítěti podobně jako já? Nechápu totiž, že po tom prvním bylo všechno v pořádku, až to druhé těhotenství mne takhle zlikvidovalo. Jinak samozřejmě, že jsem šťastná, že mám dvě zdravé děti, o tom není pochyb. Jen bych zase chtěla vypadat jako dřív, dobře se cítit.
22.11.2010 Rubrika: Čtenářské příběhy | Komentářů 43 | Vytisknout
Hodnocení článku: 2,9/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Související odkazy:
- Místo prsou mám po kojení pěnovou houbu
- Poporodní zdravotní péče v domácím prostředí
- Mateřská jako galeje. Už to nevydržím.
Diskuse ke článku - Těhotenství mi zdevastovalo postavu
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Moniko, půl roku po porodu je ještě malá doba, aby se tělo vrátilo zpět do své podoby.
Mě se po druhém dítěti začala vracet zpět postava až tak po 8 měsících od porodu.
Ani jsem necvičila, jen běhala kolem dvou dětí (mám je 13měsíců od sebe) a každý den nachodila cca 3km.
Chůze se mi prostě osvědčila nejvíc. K tomu nějaká práce na zahrádce, nějaké pěší výlety a mám postavu jako před dětmi.
Ono to půjde, neboj, jen to chce nechat tomu ještě nějaký čas a snažit se co nejvíc se přirozeně hýbat. Bříško se zpevní, kila půjdou postupně dolů a strie, ty se také trochu stáhnou a zesvětlají.
no a k manželovi toho tady bylo napsáno dost a nemohu než souhlasit
kareta: dostatek spánku se 2 malýma dětma? 
Hezká představa, ale pro většinu matek utopie. 
.jpg)
ja by som to vzala z inej stranky...deti ste chceli obaja ze?tak sa dalo predpokladat ze aj postava sa zmeni a mozno aj po kazdom porode.deti su zdrave vy obaja tiez,zijete v ramci normy az na tie male kozmeticke nedostatky...oki zamrzi to...a bez pevnejsej vole sa to same ani nespravi...vymenila by si ty alebo tvoj manzel zas spet svoju postavu a pevne telo za zivot bez deti?asi nie....ja tiez nie...ani manzelovi sa postava nezmenila ani vizaz...co az zacne sediviet ci plesatiet budete setrit na farby na vlasy ci plastiku vlasov?
niektore zmeny idu vekom ine rodinou a tak a podla mna sa menia aj zivotne priority....podla mna mat rodinu zazemie a spokojny zivot je stale viac ako neforemna postava z cervenymi pruhmi na bruchu....kaslat na ne ty mas rodinu a svojho manzela ak je tvoja postava pre neho tak velky problem ze ti neprejavuje neznosti ci nieco viac...tak mi napada jedno naco ma chcel...na reprezentaciu ci na nieco ine...
nevím, jak se to ženám stane, že se tak rozjedou a zústane jim to...my jsme s kamarádkou opravdu přibraly 20-25kg...ale to snad nai nejde, aby to u 2 dětí zústalo- chodily jsme ven s kočárkem na procházky, denně cca 10km se nachodilo s kočárem určitě...ráno a odpoledne...doma jsem skoro ani snad nebyla...a večer rychle na hodinu a půl na bazén- takovou kondici jsem pak už nikdy neměla- dostatek spánku (unavené tělo může reagovat zpomalením metabolismu a nabíráním kilogramů...a jíst- pokud jsi jedla zdravě předtím, nenabíhej na žádnou dietu, prostě rozumně. Manželovi trochu sraž hřebínek, to si nesmí ovolovat!
Tak jsem se podívala na tu plastiku břicha-fuj,jizva jako kráva!! tak už to nechci......
Kadla: aúúúú! Nikdy nikdy nikdy. Stačí mi ta jizva po karpálu, jak štípe.
.gif)
Moniko!
Je moc brzy lámat nad sebou hůl
dřív než začneš vyhazovat peníze za cvičení mimo domov, zkus cvičení Cindy Crafftword - je výborné - celkově zpevní postavu a nemusíš hned najet na plné tempo a vysoké dávky, přizpůsobíš si program sama sobě.
Kadla: tak to je rychta
Nechtěj všechno hned, ale trpělivě na sobě pracuj v rámci možností. Te´d jsou přednější děti.Já jsem se po třetím porodu dostala do slušné kondice až za tři roky a teprve, když nejmladší dcerka začala chodit do školy, se mi postupně podařilo zhubnout a zpevnit břicho.Teď mi nikdo nevěří, že mám tři děti.Břicho už sice nikdy nebude tak pevné, jak před dětma, ale viset nemusí.To se dá cvičením a nepřežíráním spravit.A strie opravdu vyblednou a ruku na srdce, kolik mlaďošek je má i bez předchozích porodů.Chce to ale trpělivost a podporu partnera, který by měl být rád, že má dvě zdravé děti a ženu, která mu je porodila by měl na rukou nosit a spíš ji podpořit jak slovně, tak nabídkou hlídání dětí v době jejího cvičení...Potom to pomalu půjde...
.jpg)
No, taky mi zůstalo po dvou porodech povolené břicho a přiznám se, že jsem roky uvažovala o abdominoplastice. Jen mi na to chybělo těch 30.000. Jenže pak jsem shlédla fotky před abdominoplastikou a po ní a chuť na plastiku mě totálně přešla. Připadá mi totiž, že ty fotky PŘED jsou lepší... 
. :
http://plastika-morava.cz/fotogalerie/plasticka-operace-bricha
Milá Mončo, nejsi povrchní, je normální, že se žena chce líbit, pokud to nepřehání a ty podle mě nejsi tento případ. Také chápu zklamání způsobené i tím, že změna byla prudká. Hlavně nezoufej, jak píšou holky, uplynula ještě krátká doba. Neporadím nic světoborného, určitě to cvičení, aspoň třikrát týdně (buď s kamarádkou, aby to nesvádělo k vynechávání hodin, podle mě je ještě lepší volba osobní trenér, sestra ho měla a byla s ním velmi spokojená, poradí cviky přesně na tělo a navíc kontroluje, zda-li cviky provádíš správně a spíše si jimi neškodíš). Určitě i manžel ocení, že se snažíš něco pro to udělat (jestli toto úsilí neocení a hlídání dětí v době cvičení bude odmítat, je to opravdu blb, hlídání dvě hodinky by měl jako otec zvládnout i v případě, že ještě kojíš). Také bych si s manželem promluvila o tom, jak tě situace trápí a že s tím chceš něco udělat (ovšem ne to omílat stále dokola) S plastickou chirurgií bych ještě počkala, ale proč ji nevyužít pro změnu, kterou cvičení třeba nezmákne. Ale rozhodně ne jen kvůli manželovi, ale především kvůli sobě.
Moniko, jsi ještě brzy po porodu,a jak píší holky dole, nejsi celebrita,které do dokonalé formy pomůžou jiní. Ty si musíš pomoct sama. nejdřív se začni mít ráda,hlavu vzhůru,vypni prsa a stáhni půlky.Sebevědomý postoj je základ. Navštiv dietologa,ale opravdu vystudovaného odborníka a nech si sestavit jídelníček. Hýbej se,s vybudovanými svaly ti přibude i energie.20 kilo je hodně,to je tak na půl roku poctivého hubnutí. Bez manželovy pomoci to nepůjde,jednak ti musí zajistit volný čas na cvičení,jednak tě musí podpořit psychicky v jídelníčku. A věř tomu, že když z tebe bude zářit sebe důvěra, přehlídne i strie.
Taky nepíšeš,kolik ti je a kolik let uplynulo od prvního těhotenství. V tomhle směru se totiž na ženě podepíše každý rok,tělo stárne,kůže ztrácí pevnost atd.To je realita. Tak hlavu vzhůru,jsi přece hrdá matka dvou dětí,ne?
.jpeg)
Milá Moniko, pokud to sama nevzdáš a nerezignuješ na současný stav, tak to určitě dokážeš. 
Chce to hodně pevnou vůli a čas, nebude to ze dne na den. No, manžela snad ani nebudu komentovat, kvality člověka jsou jinde než ve vzhledu. Tím rozhodně nechci říct, že bys měla zůstat tak jsi, to určitě ne,ale hlavně sama kvůli sobě. Přeji hodně sil, ty to dokážeš.
Koukám, že manžel je učiněný poklad, jen ho vykopat
. Míto aby tě v téhle době psychicky podržel, tak se chová naprosto nevyzrále. Chtěla bych vidět jeho po dvou dětech! Ty se z toho zcela určitě dotaneš, pokud na sobě zapracuješ, ale to zklamání z jeho chování v tobě zůstane asi dost dlouho. Držím palce,ať se ti to podaří.
Nezaráží mě, že se ti nedaří zhubnout (vidím to kolem sebe často, některým to prostě tak snadno nejde, pokud nejsou celebrity, ty už při odchodu z porodnice vypadají jak na titulku Elle 
), ale zaráží mě postoj manžela. To nikdy předtím neviděl žádnou matku s malými dětmi nebo vídal jen samé hubené? Pochybuju. To si měl rozmyslet dřív a vzít si gumu, protože s touhle alternativou mohl počítat, stává se to dost často 
