Šťastné ženy - kapičku štěstí každý den

Trpíte astmatem? Pozor na náhlé změny teplot!

Jako "na houpačce", to je v poslední době častá charakteristika počasí. Že to na zdraví zrovna nepřidá, ví mnoho z nás a astmatici zvlášť. Kromě pylů, prachu, kouře či zvířecí srsti jim totiž nesvědčí ani horko, zima či vlhko. Nezbývá tak než se s počasím a především jeho prudkými změnami naučit pracovat...

11.1.2012   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 1

Udržte své klouby zdravé

Osteoartritida je nejběžnější typ artritidy. Přetížení nebo zranění poškozuje kloubní chrupavky, kosti se o sebe odírají, klouby otékají a tuhnou. Mohou se vytvořit bolestivé výrůstky nebo ostruhy...

9.1.2012   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 24

Alergie na roztoče se zhoršuje v zimě

Přibližně desetina populace je alergická na roztoče a asi 80 % astmatických dětí trpí touto alergií. Přestože roztočům vadí slunce a mráz, v zimních měsících se alergické příznaky zhoršují. Lidé totiž tráví více času ve svých bytech...

6.1.2012   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 2

Desatero pro unavené oči

Dnešní doba, kdy občas jen stěží rozeznáváme den a noc a většinu pracovního dne trávíme s nepostradatelným počítačem, dává našim očím pěkně zabrat. Unavené oči pak na nás prozradí každý prohřešek proti rozumné životosprávě a takové oči nám ani nemohou dobře sloužit. Jak bychom o ně měli správně pečovat?...

5.1.2012   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 2

Novoroční předsevzetí: dejte si jen ta splnitelná

Konec starého roku a hlavně začátek toho nového je často ve znamení slibů, předsevzetí a přání. Protože každý z nás má žebříček hodnot nastavený jinak, i to, co si přejeme, se bude lišit. Zkuste se ale podívat na tipy, které by mohly inspirovat nás všechny...

4.1.2012   Rubrika: Život a vztahy   Komentářů 3

Končím s kouřením… Čím ale cigaretu nahradit?

Po poslední cigaretě nastane podivné prázdno. Kdo pocit, že mu něco chybí, dokáže zahnat nějakou činorodostí, zvládá vše lépe. Mnoho čerstvých nekuřáků ale nevydrží a vymění jednu špatnou závislost za další. Třeba za pití alkoholu nebo přejídaní se…

3.1.2012   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 15

Sůl, soda a kofein: trio, které škodí kostem

Může váš denní jídelníček poškozovat stav kostí, či vést dokonce k osteoporóze? Ano, může. Mezi nejzákeřnější potraviny, které s osteoporózou nejdou dohromady, patří sůl, soda a kofein...

2.1.2012   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 1

Neomezujte se. S kontaktními čočkami žijete naplno.

Brýle jsou slušivé. Ale leckdy překáží. Jak vidět ostře a přitom se nemuset ve svých aktivitách nijak omezovat?...

30.12.2011   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 5

Při výběrů osvěžovačů vzduchu buďte opatrní

Domácí osvěžovače vzduchu a aromatické svíčky mohou navozovat atmosféru pohody, ale také být zdrojem alergických reakcí. Proto dávejte dobrý pozor, co kupujete. Mnohé produkty obsahují škodlivé organické látky a karcinogeny...

29.12.2011   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 2

Zelenina vám zlepší náladu

"Tvá výživa bude tvým lékem," pravil před mnoha staletími Hippokrates a možná ani netušil, jak velikou má pravdu. Správná výživa je důležitá nejen pro naše tělesné zdraví, ale ovlivňuje i naše zdraví duševní...

28.12.2011   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 2

Zima kůži nesvědčí, věnujte jí speciální péči

Chladný a suchý vzduch, který s sebou zima každoročně přináší, naší kůži příliš nesvědčí. Snadno se vysušuje, čímž trpí nejen zdraví lidé, ale zhoršují se především neduhy pacientů s ekzémy nebo lupénkou. Správná a pravidelná péče o pokožku je proto v tomto období více než důležitá...

27.12.2011   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 1

Jak žít zdravě a nezblbnout

Co je to špaldová mouka a jak ji používat? Jaký je rozdíl mezi celozrnným a vícezrnným pečivem? Proč je biokuře dražší? Jaké sladkosti jsou pro děti nejvhodnější? Je zdravější máslo nebo margarín? Jíst či nejíst maso? Jsou biopotraviny zdravější?...

27.12.2011   Rubrika:   Komentářů 6

Vánoce přicházejí… pozor na úrazy

Spíše tak by měla znít slova oblíbené písně, která v českých rádiích předznamenává příchod vánočních svátků. Z pohledu dítěte jsou zde v několika slokách popsány všechny strasti a katastrofy, kterým musí většina rodin každoročně na Vánoce čelit...

23.12.2011   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 0

Spánek ovlivňují geny i kvalita matrace

Jak dlouho spát? Přes veškerý vědecký pokrok na tuto otázku nedokážeme jednoznačně odpovědět. Potřeba spánku je u každého z nás velmi individuální. Existují však faktory, které délce a kvalitě spánku pomáhají, nebo naopak škodí...

21.12.2011   Rubrika: Nemoci a prevence   Komentářů 14