Šlapání do pedálů vaše žíly ocení
Při jízdě na kole pracuje vaše tělo na každém kroku – zejména tehdy, když se zvednete ze sedla a jedete náročným terénem do kopce. Kolo zvyšuje vaši kardiovaskulární sílu a rovnováhu, posiluje lymfatický a žilní systém a bojuje proti zadržování vody...26.5.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 10
Léto, teplo, vedro... S klimatizací buďte opatrní.
Léto se zdá být tím nejpříjemnějším ročním obdobím. Jedním z nejrozšířenějších omylů je domněnka, že v létě můžeme úplně zapomenout na nemoci z nachlazení. Letní chřipky a angíny, které nás dříve přepadaly jen tu a tam, se dnes stávají běžnou součástí léta. Může za ně neustálé střídání teplot a především klimatizace…
25.5.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 2
Umíte se starat o své nohy?
Nohy nám celý den slouží. Když spěcháme na tramvaj, když nakupujeme, zkrátka ať děláme cokoliv. Ani nám nepřijde na mysl tuto skutečnost vnímat. Tedy do doby, než se vyskytnou problémy. Pravidelnou péčí jim ale lze předejít. A vězte, že masáže a pedikúra nejsou jen výmyslem poživačných lidí. Mají svůj zdravotní význam...20.5.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 30
.jpg)
Pravidelný sex prospívá vašemu srdci
Občasná sexuální aktivita je spojena s téměř trojnásobně zvýšeným rizikem náhlé srdeční příhody. Nestává se to sice příliš často, ale existují důkazy pro to, že vystavení zejména netrénovaného organismu náhlé fyzické či emoční zátěži dokáže způsobit srdeční zástavu. Tyto výsledky přináší nová americká studie...19.5.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 3
Bolí vás záda?
V dnešní době stále roste výskyt bolestí zad, a to ve stále nižším věku. Podobně jako u jiných problémů i zde existuje určitá náchylnost ke vzniku bolestí zad...18.5.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 1
Silná trojka aneb První pomoc při poranění o infikovanou jehlu
Pokud se člověk zraní, vyčištění rány a její zalepení bývá samozřejmostí. Nad návštěvou odborníka často ale mávneme rukou. Přitom právě od tohoto rozhodnutí se často odvíjí další zdravotní rizika...16.5.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 1
34 tipů, jak zahnat chuť na cigaretu
U devíti z deseti kuřáků trvá neodolatelná touha na cigaretu jen několik málo okamžiků. To znamená, že stačí soustředit pozornost jinam a chuť na cigaretu sama přejde...11.5.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 49
Na revmatické problémy pomohou kromě léků i bylinky
Mezi nejpopulárnější bylinky patří andělika, pampeliška, zázvor, starček obecný, jalovec, hořčice, řebříček, heřmánek, černý pepř či majoránka. Tyto byliny pomáhají v detoxikaci organismu, zlepšují krevní oběh a zlepšují průtok krve do svalů a kloubů, čímž se snižuje riziko vzniku zánětu...5.5.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 0
Jste diabetik? Jezte česnek.
Ochranný účinek česneku na srdeční a cévní soustavu znali již naši předci. Nyní jeho blahodárné účinky potvrzují i vědecké studie. Česnek si dokáže poradit i s nejčastěji se vyskytující poruchou srdce u pacientů s cukrovkou, tzv. diabetickou kardiomyopatii...4.5.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 4
Otoky po hmyzím bodnutí nepodceňujte
Možná vy nebo vaše děti patříte mezi nešťastníky, kteří na každé hmyzí bodnutí reagují obrovským a svědícím otokem. I když se nemusí jednat o nic závažného a napuchlé místo za dva nebo tři dny zase splaskne, odborníci radí takové případy nepodceňovat...3.5.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 1
Trápí vás střevní potíže? Změňte životní styl.
Přicházející jaro může nepříjemně potrápit osoby, které trpí na střevní záněty. Pokud míváte časté průjmy, krvácení do zažívacího traktu či střevní obstrukce, důvodem mohou být nejen alergeny ve vzduchu, které vyvolávají alergie, ale také špatná strava či nevhodný životní styl...29.4.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 1
4 tipy pro ochranu očí před alergií
Alergický zánět spojivek bývá bohužel běžnou součástí života alergika, zejména v počátcích onemocnění. Sužuje hlavně děti a dospívající, ale nevyhýbá se ani dospělým jakéhokoli věku. Alergická reakce na spojivce vzniká jak přímo, kontaktem alergenu s povrchem oka...28.4.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 1
Chcete opravdu snížit krevní tlak? Samotné užívání léků nestačí…
V dnešní době existují léky téměř na každou chorobu. Pacienti tak získávají představu, že přijdou k lékaři s problémem, dostanou krabičku pilulek, ty budou v předepsanou dobu užívat a vše je vyřešeno. Že lékař říkal něco o režimu, dietě nebo cvičení, často nechtějí slyšet...27.4.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 8
Prevence rakoviny děložního čípku se vyplatí
Časná stadia nádorů děložního čípku (tzv. cervixu) umí moderní medicína velmi efektivně léčit. Je však nutné toto období takzvaně nepropásnout a rakovinu odhalit včas. Proto je třeba pravidelně navštěvovat gynekologa...26.4.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 0
.jpg)
Zatočte s jarní únavou
S nastupujícím jarem přichází na tělo i jarní únava. Naštěstí ale existuje mnoho způsobů, jak se jí vyhnout, nebo jí alespoň zcela nepodlehnout. Zároveň uděláte něco užitečného i pro své žíly...22.4.2011 Rubrika: Nemoci a prevence Komentářů 5
