Nechci, aby dcera skončila jako anorektička
V naší rodině nikdy nebyla žádná žena hubená, nebo alespoň štíhlá. Těžko říct, jestli jsou na vině geny, nebo po generace děděné stravovací návyky. Když budu upřímná, myslím, že spíš to druhé. S mnoha kily navíc se potýkala moje babička, maminka i všechny tety a pratety. Ani muži na tom u nás nejsou o moc lépe. Jakoby každý, kdo se do naší široké rodiny narodí nebo přivdá či přižení, musel zaplatit nějakou daň v podobě obezity.
Já sama vážím ve svých třiačtyřiceti letech hodně přes devadesát kilo, manžel má víc než metrák. Měla jsem období, kdy mi to vadilo a chtěla s tím něco udělat, ale k ničemu to nevedlo. Není jednoduché změnit své od dětství zažité stravovací návyky. Ty spočívají hlavně v tom, že si velmi často dopřáváme tak zvanou českou klasiku – knedlíky, vepřové, smetanové omáčky, bramboráky apod. Máme to prostě rádi.
Teď však řeším problém s naší dospívající dcerou. Je jí patnáct let a mám podezření, že se z ní stává anorektička. Od dětství se potýká s nadváhou, zažila kvůli tomu i dost posměšků od dětí ve škole. Co se kvůli tomu naplakala. I kvůli ní jsem se už dřív snažila stravu v naší rodině změnit, ale nepodařilo se to. První se „pořádného“ jídla začal dožadovat manžel a k němu se nakonec přidala i dcera a já. Nikdy jsme to delší dobu nevydrželi.
Jenže teď se v ní asi něco zlomilo, podle mne to má souvislost s dospíváním. Chce se líbit, hezky oblékat a kila navíc jsou překážkou. Měří 168 centimetrů a váží 85 kg. To je v jejím věku opravdu hodně. Patrně se rozhodla vzít svůj osud do vlastních rukou a začala držet dietu. Nejdřív jsem to moc neregistrovala, ale poslední měsíc jsem se na ni více zaměřila. Ona totiž téměř nejí. Maximálně ji občas vidím s jogurtem nebo nějakým ovocem. Večeře ve všední dny odmítá s tím, že opravdu nemá hlad a o víkendu u oběda se ve všem jen porýpe.
Pravda, už nějaká kila viditelně shodila, což je určitě dobře, ale já mám obavu, aby se jí to nevymklo z rukou a neskončila jako ty anorektičky, které se postupně vypracují k absolutnímu odmítání jakékoli potravy.
Sedla jsem si s ní a promluvily jsme si. Nejdřív se jí nechtělo, ale pak mi řekla, že už nechce být tlustá, že je to hnusné a nerada by dopadla jako já a babička. To mne tedy docela zabolelo, ale svým způsobem ji chápu. Já už jsem na sebe rezignovala, ona ještě ne. Přála bych jí, aby se jí podařilo být se sebou spokojená, ale zároveň mám .jpg)
strach. Zkusila jsem jí navrhnout hubnutí pod dohledem odborníka, nabídla jí zprostředkování návštěvy na obezitologii, ale o tom nechce ani slyšet, prý si zhubne hezky sama. Ujišťovala mne, že se z ní anorektička rozhodně nestane.
Jenže já tomu moc nevěřím. Schválně jsem ji sledovala celý minulý víkend, kdy nešla nikam ven a byla oba dva dny doma. V sobotu snědla dvě jablka, jogurt a půlku kuřecího řízku s jedním bramborem. To bylo vše. A v neděli toho bylo ještě méně, za dopoledne nepozřela vůbec nic, oběd odmítla (měli jsme svíčkovou s knedlíkem) a místo toho si vzala z lednice tvaroh, který jsem měla připravený na upečení moučníku a půlku ho snědla s rajčetem. A to bylo za neděli jedno jediné její jídlo.
Nevím, jak to vyřešit. K doktorovi ji násilím přivést nemůžu, s vařením je to taky složité. Peněz nazbyt nemáme, vyvářet a nakupovat pro ni extra je nereálné. A když začnu nakupovat a vařit stejně jako pro ni i pro nás, tedy nějak dietně, tak nevydržím s manželem a přiznám se, že asi ani sama se sebou.
Asi mi tady dáte co proto. Nicméně bych byla ráda, kdybyste mi napsaly, jak byste to v naší situaci řešily vy. Já teoreticky taky vím, že naše stravovací návyky jsou špatné a na dceřině stavu mám vlastně velký podíl já sama. Ale když ono to opravdu není snadné změnit, hlavně u manžela určitě narazím, už jsem to zkoušela několikrát.
24.2.2012 Rubrika: Děti. Výchova, škola | Komentářů 90 | Vytisknout
Hodnocení článku: 3/5 Oznámkovat (hodnocení jako ve škole): 1 2 3 4 5
Diskuse ke článku - Nechci, aby dcera skončila jako anorektička
Tato diskuse je otevřena jen pro přihlášené uživatelky.
Nika1: Já taky nemám dokonalou postavu (plust / mínus 5 kilo je u mne také časté), sladkostem odolat nedokážu a mamka mě tím nežer, budeš tlustá, také vytáčela. Na druhou stranu jsem za takovou výchovu raději než za to, co tu popsala Květa. Jsem ráda, že mi bylo vštěpováno, že proto, aby se člověk nemusel za své tělo stydět, musí proto něco dělat (omezovat se v jídle, sportovat). Každý máme jiné priority, možná jsem povrchní, ale záleží mi na tom, jak vypadám + to, co je popsáno výše, je obezita, která s sebou nese zdravotní rizika.
.jpg)
Ostatni me asi utlucou, ale v podstate pokud by si dcera vzala napriklad s vámi svickovou - maso a trosku omácky bez knedliku, misto oblozenych chlebu jenom tu oblohu, vynechala ovoce a misto neho se cpala zeleninou tak zhubne taky a pritom muze ne jist ale primo zrát. Jenom nesmi vzít do pusy jakekoliv pecivo, prilohy, ovoce a lusteniny. A cokoliv s kofeinem. Sice zdrava dieta to neni, ale vase ceská klasika a nebo jejich 20kg nadváhy zdravim taky neoplyvaji a obcas musi clovek vybrat ze spatnych reseni to nejmin spatné.
Jinak mezi námi devcata, to co popisujes ze snedla behem soboty, pokud t snedla behem celého dne a ne najednou jako jedno jidlo, tak ji to bohate staci a neni to hladovka.
A jak to vypadá s pohybem? Ano zacala jist méne a snazi se jakz takz zdrave, ale jestli u toho sedi upocitace tak ji sice sádlo zmizi, ale kuze ji bude viset. v jejim veku se dá telo zpevnit v podstate bez námahy. takze bych ji spis doporucila nejaky posilovani, pilates, jogu. Na fyzicku je vyborny box.
K tomu, co napsaly holky, už není co dodat. Jen mě zarazilo, že píšeš, že dcera nejedla v neděli nic celé dopoledne. Pokud vím, jedna ze zásad při hubnutí, a zdravém životním stylu vůbec, je najíst se hlavně ráno, aby mělo tělo energii. Možná je to opravdu cesta i pro tebe, když si začneš shánět informace a dceři řekneš, že do toho půjdete spolu. Držím palce
.jpg)
PEGG: jojo moje dcera si taky takhle připravuje zeleninu a navíc ještě s citronovou šťávou ... je to bašta a stojí to fufnik ... mě při dietě překvapilo, že nestála víc, než běžný jídlo, neušetřila jsem ale neutratila o nic víc, prostě jsem vyměnila něco za něco a kdyžtak jsem toho prostě koupila míň ... třeba šunku jsem kupovala ne na deka, ale na plátky ... pro nás dvě na týden 6 plátků šunky a hotovo ... ale musí člověk chtít a ne se vymlouvat proč nemůže ...
Včera jsem někde četla, že geny za tloušťku mohou jen z několika málo procent, zbytek má na vině přejídání a nedostatek pohybu...
Zkuste se obě zaregistrovat na www.stobklub.cz. Je to zadarmo a pomocí správného jídelníčku a trochou pohybu se dá velice hezky zhubnout. Bez hladovění a rozhození metabolismu.
Na stobu je mnoho a mnoho blogů, kde se dočtete, že ke štíhlé postavě se dá jednoduše projíst. Jsou tam i holky, které dokázaly zhubnout díky stobu desítky kilogramů.
Nechápu, proč bys měla narazit u manžela, že se dcera chce zdravě stravovat a chce se sebou něco dělat. Naopak, měl by ji v tom podpořit a ne ji cpát kachnou se zelím a svíčkovou s deseti...
.jpeg)
Taky jsem vyrostla na bůčku a jitrničkách, přesto jsem nerezignovala ani ve svých 53 (vážím 65 ) a i to je pro mě moc, aspoň 3 musí dolů.
Být tebou, tak bych rozhodně dceru podporovala, k té anorexii ji doženeš tím, že nebude mít doma co jíst. Prostě tu její porci svíčkové jí udělej bez tuku na pánvi, třeba s kupou zelného salátu. Zelí snad tak drahé není, zrovna tak mrkev. Možná máte zahradu, tak ať si dcera vypěstuje svoji zeleninu, spojí příjemné s užitečným, ještě bude mít pohyb. Ještě je ve vývinu a jíst musí, hlavně musí mít dostatek vitamínů, vápníku a já nevím čeho všeho možného.
Já ji chápu a je mi jí líto, udělali jste z ní kouli tuku. Jestli pro ni něco chceš udělat, tak ji pomoz a podporuj, možná by ses k ní měla přidat. Prostě její porci dělej jinak nebo ještě lépe, ať si jídlo udělá, ty poraď jak na to. Taky dobré jsou zeleninové polévky, já si koupím pytlík mražené zeleniny, ta lepší stojí do 20 Kč a pouze dochutím např. vegetou a pár kapkami olivového oleje a mám dvě pořádné porce. 
Ax: Tak u nás máma navřila svíčkovou, kačenu, vepřo-knedlo a pak říkala, nežer budeš tlustá. Za to jsem jí nenáviděla a po týhle větě si schválně dala o knedlík víc. Na prostest. Váhu jsem si ale držela 70kg na 173 cm, ovšem pak mi přestala fungovat štítná žláza a než se to zjistilo a dali mi hormony, tak jsem během cca 3/4 roku se stejným jídelníčkem měla téměr stovku. Teď shazuju stylem 5 kg dolů, 2 nahoru (a k těm stačí se nehlídat 1 víkend),ale do konce roku to doufám dám dolu. Je to ale sakra těžký nedat si nic sladkého, k večeři mít zeleninový polívky nebo saláty bez pečiva atd.
Kotě: BMI 31 je první stupeň obezity, těžká je až od BMI 40. Ale to stejně nemění fakt, že obě potřebují shodit.
Doporučila bych vám začít prostě vařit jinak a spolu s dcerou se přihlásit do nějakého hubnoucího kurzu, kde vám vysvětlí jak vařit zdravě, jíst zdravě, aby to bylo i relativně dobré. Když budete 2, tak se doufám budete podporovat. Jinak dcera má opravdu nakročeno k min.nezdravému živ.stylu a vy byste se měla zamyslet nad vztahem dcera, manžel, vy. Já měla taky matku, která ačkoliv psychicky týraná, vše podstrojovala otci, takže vaše a naše kuchyně se nelišily. Vzpomínám si, jak jsem si z peněz z brigády kupovala lehčí jídla a jaké kvůli tomu otec měl poznámky. Prosím vyhněte se tomu.
.jpg)
monja: Přesně. Já taky většinou za den nesním více než jabko, kus šunky, jogurt a pár oříšků nebo pohanku... (i když někdy si dopřeju, protože jím ráda, ale spíše výjimečně). Ostatně, co Vám, Květo brání v tom, aby dcera měla permanentně k dispozici v lednici tvaroh, libové maso, kvalitní šunku, sýr, různou zeleninu a mohla se stravovat dietně? Nemusíte přece všichni jíst totéž. A co mě překvapilo moc, je věta, že jste už na sebe rezignovala. Ve 43 letech? Mně je 46 a takovou pitomost bych teda z huby nevypustila...
Jako nezlobte se na mě, ale připadá mi to strašné, že někomu přijde normální, že jeho dítě v 15 váží 85 kilo a ještě se pozastavuje nad tím, že chce zhubnout. Vaši dceru absolutně chápu, protože jí ničíte život. V patnácti se chce hezky oblékat, líbit se klukům, zapadnout mezi spolužačky, což s takovou nadváhou dost dobře nejde.
Měla byste jí pomoci, ne házet klacky pod nohy. Ta návštěva obezitologa je dobrý nápad - zatím ani ne proto, že by z ní měla být anorektička, ale protože si špatnou výchovou nevypěstovala správné stravovací návyky.
Vařit zdravěji nebo dietněji neznamená vařit draze. Třeba rizito výjde levněji než ta svíčková. A nezlobte se na mě, ale když jste se všichni zvládli vykrmit na metrák, tak na tom finančně asi až tak špatně nebudete ...
Nezlobte se na mě, že jsem to napsala tak hnusně, ale opravdu mě to nadzvedlo ze židle. Taky jsem celkem mladá, vaši dceru chápu a když to čtu, jsem ráda, že já sama jsem od svojí mamky slýchávala spíš nejez tolik, budeš tlustá.
Kotě: naprostý souhlas ... 
Milá Květo, projed internet a zjistíš, že mladé ženě stačí k normálnímu fungování asi 6000kcal a pokud chce zhubnout tak 5000-5500kcal. To jest:
Snídaně: jogurt a celozrnný rohlík, káva, čaj
Svačina: jablko
Oběd: kuřecí řízek, dva brambory, salát
Svačina: cottage, rajče
Večeře: talíř nezahuštěné zeleninové polévky
Takže to, co tvoje dcera jí, zhruba odpovídá dietnímu systému a rozhodně jí nehrozí anorexie, naopak, dělá něco pro sebe a svoji postavu, měla bys ji podpořit a možná následovat... Jsem stejně stará jako ty a vloni jsem měla taky pětadevadesát kilo... to tě vážně nebolí klouby, nejsi unavená, nevadí ti, že si nemůžeš koupit hezčí oblečení ?
Já mít v 15 letech 85 kilo, tak mě trefí 
.gif)
Kotě: i Alice.: mají pravdu. Zkus si pročíst tohle:
http://www.stobklub.cz/
.gif)
Být Tebou, zamyslím se havně sama nad sebou.
Místo obezitologa bych investovala např. do kola, do plavenky, do permice na nějaký sport (co třeba zumba? to mladé hodně bere...)
Jakmile bude sportvat a bude mít výdej, začne jí i chutnat :-)
To víš, pokud dřepí o vkendu doma, stačí jí to co sní - to by mi stačilo taky.
najdi si www.anabell.cz je to přímo poradna pro anorexii,domluvíš se s nimi po netu ,suprově ti poradí,více než-li zde ......držím palečky
